現(xiàn)在由于社會(huì)壓力的加大，很多女性過了生育的年齡還沒有懷孕，成為了高齡媽媽。其實(shí)，高齡并不等于失去了生育寶寶的機(jī)會(huì)，只是隨著女性年齡的增加會(huì)給受孕帶來一些困難。據(jù)小編了解，30歲的女性平均要在7個(gè)周期后懷孕，比25歲左右的女性要多出來兩個(gè)周期。女性最佳生于年齡為23～28歲，那么，到了高齡的你是不是還積極的備孕呢，讓我們來了解一下高齡媽媽如何積極備孕吧!

高齡不等于失去孕育的機(jī)會(huì)，只是年齡的增加會(huì)給受孕帶來一些困難。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，30歲的女性平均要在7個(gè)周期后懷孕，比25歲的女性多兩個(gè)周期。我們稱35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦，醫(yī)學(xué)研究和臨床實(shí)踐表明，最佳生于年齡為23～28歲，這一時(shí)期女性發(fā)育已完全成熟，卵子質(zhì)量最好，容易受孕，但40歲后的女性卵巢功能開始衰退，卵泡發(fā)育不良，出現(xiàn)排卵障礙，卵細(xì)胞也會(huì)衰老，這樣導(dǎo)致的結(jié)果是——難受孕。除此之外，還有不可忽視的心理因素，來自家庭、社會(huì)或自身等各方面的壓力，導(dǎo)致越想懷孕越懷不上。

女人一生中卵巢內(nèi)大約有10萬以上的始基卵泡，但在僅約400～500個(gè)卵泡發(fā)育成熟，其余的卵泡發(fā)育到一定程度即自行退化。臨近青春期，始基卵泡開始發(fā)育，促性腺激素刺激卵巢生殖細(xì)胞的發(fā)育及性激素的生成和分泌，即卵巢內(nèi)分泌活動(dòng)的周期性變化則受下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)控。隨著生活節(jié)湊日漸快捷，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，以及來自家庭、社會(huì)或自身等各方面的壓力，導(dǎo)致精神負(fù)荷過重，影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，使卵巢的內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致難受孕。

高齡初產(chǎn)婦發(fā)生流產(chǎn)及染色體畸形的幾率增高，故高齡初產(chǎn)婦常被建議孕中期行羊水穿刺，以排除胎兒的染色體異常。且高齡初產(chǎn)婦易出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病、先兆子癇、妊娠期糖尿病等疾病;易因?qū)m縮乏力而導(dǎo)致難產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、新生兒窒息及產(chǎn)后出血等風(fēng)險(xiǎn);因高齡關(guān)節(jié)韌帶組織彈性差，易出現(xiàn)難產(chǎn);產(chǎn)后身體恢復(fù)慢，體質(zhì)虛弱。

高齡產(chǎn)婦備孕，首先，必須減輕工作、生活、孕育壓力，才利于受孕;其次，孕前可通過中醫(yī)藥、藥膳飲食調(diào)理身體，尤其是調(diào)理卵巢功能、補(bǔ)氣血，更利受孕。另外，為提高受孕率，女性可以學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)排卵，排卵后同房能提高受孕率。臨床監(jiān)測(cè)排卵有多種方法，包括基礎(chǔ)體溫、血尿激素測(cè)定、宮頸黏液評(píng)分、B超等。B超是監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育的最準(zhǔn)確方法，能連續(xù)動(dòng)態(tài)直接觀察卵泡的形態(tài)學(xué)改變，了解卵泡發(fā)育排卵的全過程，還可以確定是否排卵。

高齡不等于失去孕育的機(jī)會(huì)，只是有一定難度，可通過積極治療或備孕提高受孕率，圓了當(dāng)媽媽的夢(mèng)。