對(duì)于很多正在準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽而言，如何孕育健康寶寶是他們最大的祈愿。但是，在當(dāng)前環(huán)境下，想要孕育健康寶寶并不那么簡(jiǎn)單，需要各位“預(yù)備”爸爸和“預(yù)備”媽媽精心做好各種準(zhǔn)備，才能迎接“好孕來(lái)”。

1.受孕季節(jié)的選擇

每個(gè)季節(jié)都有人懷孕，每個(gè)季節(jié)都有孩子出生，但據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查研究顯示，有些季節(jié)受孕相比其他季節(jié)更有益于胎兒的成長(zhǎng)和發(fā)育。據(jù)說(shuō)秋節(jié)是最適合懷孕的季節(jié)，也就是農(nóng)歷七八月份的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候氣溫不冷不熱，日光也很好，是一年之中人體感覺(jué)最舒適的時(shí)候，選擇在這個(gè)季節(jié)懷孕，并于次年的四五月份出生，是最佳的受孕生產(chǎn)時(shí)節(jié)。  

2.受孕前心情愉悅

目前雖然還沒(méi)有科學(xué)雖然不能詳細(xì)地解釋，為什么人體在心情愉悅的情況下會(huì)更健康長(zhǎng)壽，年輕漂亮，更有創(chuàng)造力，更有想象力，更富有藝術(shù)靈感。但是人們知道保持心情愉悅有意想不到的收獲。因此，育齡夫妻在備孕期內(nèi)保持心情愉悅非常重要，這樣子能增加懷孕的機(jī)率和生育健康寶寶的機(jī)率。  

3.不要錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡

有些醫(yī)療機(jī)構(gòu)給出了母親越年青，生育健康寶寶的機(jī)率就越高，隨著母親年齡的增大，不止是生育健康寶寶的風(fēng)險(xiǎn)加大，而且產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增大。也就是人們常說(shuō)的高齡產(chǎn)婦。女性的最佳生育年齡在18-35之間，超過(guò)35歲，女性的卵子質(zhì)量就逐年下降，卵子質(zhì)量直接影響到胎兒的健康率。所以，女性如果要想生育一個(gè)健康的寶寶，那就趁著年青快點(diǎn)生。過(guò)了最佳生育年齡，對(duì)寶寶和母親本人來(lái)說(shuō)都是有著很大風(fēng)險(xiǎn)的，建議懷孕之前要反復(fù)思考，并到相關(guān)醫(yī)院仔細(xì)體檢后才決定是否要懷孕。  

4.健康的生活習(xí)慣

在沒(méi)有準(zhǔn)備孕育新生命前，夫妻兩人養(yǎng)成了N種不良生活習(xí)慣，這些可能導(dǎo)致夫妻兩人的健康狀態(tài)下降。此時(shí)，如果想要孩子的話，那么至少要提前三至六個(gè)月開(kāi)始做孕前準(zhǔn)備，摒棄這些不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如熬夜，煙酒，咖啡，長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)網(wǎng)，玩電子產(chǎn)品，挑食等。健康的生活習(xí)慣能帶給人們健康的身體，而孕育一個(gè)小生命最基本的條件就是父母需要擁有一個(gè)健康的身體。  

當(dāng)然，生活中很多夫妻是按部就班來(lái)的，結(jié)婚、生子，一步一步來(lái)。但是，也不排除有些意外情況的發(fā)生，對(duì)于意外懷孕的各位準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們而言，如果確定要寶寶了，相關(guān)的檢查和必要的準(zhǔn)備都是不可少的。

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