現(xiàn)今，經(jīng)濟(jì)條件好了，很多家庭都覺得一個孩子太孤獨(dú)，再加上二胎政策的出臺讓很多家庭都有了要二胎的打算。那么如何能夠順利快速懷上二胎呢？其中一個方法就是要找準(zhǔn)排卵期。今天小編就教大家來自測排卵期，下面大家跟隨小編來測測吧。

1、白帶觀察法

在一個月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。部分人在兩次月經(jīng)中間的某一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，此時婦女會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀粘液，這天可能就是排卵期。這樣備孕二胎的夫妻可以抓緊近期同房，已達(dá)到快速懷孕的目的。

這是由于排卵時產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。當(dāng)女性出現(xiàn)這樣的排卵期癥狀時，是女性最易受孕的時間，一般可持續(xù)2～3天。

2、日程表推算法

月經(jīng)規(guī)律的婦女，一般是每28-30天一次月經(jīng)，可以利用月歷卡來推算自己的排卵期。一般來說，排卵日在下一次月經(jīng)來潮前的第14天。在月歷卡上標(biāo)出這個日期，備孕二胎的夫妻按此安排性生活，就容易受孕啦。

3、基礎(chǔ)體溫測量法

正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。基礎(chǔ)體溫法就是通過體溫變化的規(guī)律推算排卵日期。

在每天早晨醒后，不起床，最好在同一時間段進(jìn)行體溫測量。一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時體溫稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮，再恢復(fù)到原來的體溫水平。如果連續(xù)測量三個月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，生育二胎的夫妻就能夠推測出較準(zhǔn)確的排卵日期。

4、排卵試紙自測法

北京天倫醫(yī)院孕育專家指出，通過試紙定性檢測人尿液中黃體生成素(LH)，從而確定女性排卵時間。建議月經(jīng)來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強(qiáng)陽，抓住強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵發(fā)生在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的時候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說明卵子要破殼而出了，備孕二胎的夫妻那就要抓緊時間了!