隨著現(xiàn)代人對(duì)健康越來(lái)越關(guān)注，排毒也隨之變的受歡迎，很多女孩子也希望通過(guò)排毒來(lái)減肥美容。其實(shí)，孕前排毒對(duì)各位準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)也很重要哦。今天，讓我們一起來(lái)好好了解一下自己的身體狀況，看看我們的身體內(nèi)藏有那些毒素?我們又該如何排毒呢?

想看看你的身體是否已經(jīng)存在毒素，請(qǐng)看看下面這幾條你是否已經(jīng)中招了：

◆慢性胃炎

飲食不節(jié)、飽饑失常、脾胃虛弱、勞逸過(guò)度都會(huì)讓毒素聚于體內(nèi)，從而致使氣血不通，引發(fā)胃炎。

◆皮膚瘙癢

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過(guò)出汗等方式排出其他器官無(wú)法解決的毒素。不好的生活習(xí)慣、不良的情緒都會(huì)引發(fā)皮膚排毒功能的減弱從而引發(fā)瘙癢。

◆黃褐斑

黃褐斑說(shuō)好聽(tīng)點(diǎn)叫“蝴蝶斑”，難聽(tīng)點(diǎn)叫“肝斑”。主要發(fā)生在面部，聽(tīng)起來(lái)就感覺(jué)一切都不好了……黃褐斑發(fā)生的原因很多，內(nèi)分泌發(fā)生變化、長(zhǎng)期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以誘發(fā)黃褐斑。

◆濕疹

濕疹是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。中醫(yī)將濕疹分為濕熱癥及血虛風(fēng)燥癥。但無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都認(rèn)為濕疹是體內(nèi)有害物質(zhì)不能及時(shí)排出后引起的。

◆肥胖

這是大部分女人不愿面對(duì)的現(xiàn)實(shí)吧。如果長(zhǎng)期過(guò)量食用高脂、高熱量食品，體內(nèi)毒素就會(huì)滋生，造成機(jī)體失衡，引發(fā)肥胖。

◆便秘

便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。