隨著二胎政策的逐漸開放，很多的家庭都打算再要一個孩子，那么備孕二胎要做好哪些準備呢?專家介紹，如果第一天是剖宮產，那么第二胎一定要間隔三年左右的時間，否則可能會出現(xiàn)意外情況哦。下面我們就為大家說說備孕二胎的注意事項!

新媽媽剛生完第一胎，就再次受孕，對媽咪和寶寶來說，都是不利的。特別是剛進行過剖宮產的新媽媽，不管是做人流手術還是繼續(xù)妊娠，風險會更大。倘若此次懷孕的胚胎剛好著床在上次剖宮產的傷口上，可能引起子宮穿孔、破裂、出血等，甚至會危及生命。對于寶寶而言，母乳是他們最好的食物，但新媽媽懷孕的話，會影響乳汁的分泌。另外，懷孕還會讓新媽媽沒有更多的精力照顧寶寶，不利于寶寶的身心發(fā)育。

剖腹產不同于自然分娩，再次懷孕的時候一定要謹慎，因為剖腹產后再次懷孕很可能造成刀口破裂或者其他威脅生命的后果。因為剖腹產后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕，由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。

第一胎剖腹產的媽媽，在二胎的時候一定要把握好時間，孕前也需要做好準備：

積極補葉酸

從孕前3個月開始到懷孕3個月，每個婦女都應該補充小劑量葉酸，以預防胎兒神經(jīng)管畸形，對于“大齡媽媽”更是如此，因為他們的孩子發(fā)生神經(jīng)管畸形的可能性更高。

遠離小寵物

養(yǎng)有寵物的家庭，應該把寵物寄養(yǎng)在別人家一段時間，因為貓、狗、禽等動物身上可能寄生有弓形蟲，而弓形蟲的感染可造成流產、死胎、死產，造成胎兒腦積水、視力下降等畸形，造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等。

遠離香煙二手煙

香煙中的有害物質可使胎兒發(fā)生先天畸形、宮內發(fā)育遲緩，引起流產、早產的風險要比其他胎兒大2~3倍，而她們的寶寶出生后的體格、智力發(fā)育也會受到影響，所以，應該盡量在孕前遠離香煙并減少被動吸煙。

減少使用電腦的時間

應該盡量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側面和背面朝向自己，因為電腦的背側面輻射最強。在不需要的時候應盡量關閉電腦，或每一小時左右到室外活動一會兒，都會減少電腦的危害。

備孕的食譜：豆豉煮坷仔

材料：黑豆豉、蚵仔、蔥、醬油、糖

做法：把蚵仔用清水洗干凈，挑去雜質后瀝干，在熱油鍋中加入豆豉炒香，然后加入蚵仔和調味料翻炒，中火煮3分鐘左右就可以食用了。

推薦理由：可以改善女性虛胖和濕疹等癥，還能改善性欲低的情況。

怎么備孕二胎呢?備孕是有很多的技巧的，尤其是剛生產之后的女性，身體，子宮都非常的虛弱，需要一個較長時間的恢復才能備孕二胎，這樣才能實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育!