孩子是家庭和祖國的未來，現(xiàn)在我們都很關(guān)注孩子的智商高低，各方面都會(huì)和別人家的孩子進(jìn)行對(duì)比，所以一個(gè)孩子的健康是很重要的，準(zhǔn)備懷孕的年輕夫婦要充分了解備孕的禁忌，孕育一個(gè)健康的寶寶是受孕指南的指導(dǎo)目標(biāo)。

禁忌行為一：減肥過度造成重度營養(yǎng)不良而導(dǎo)致不孕

合理的脂肪攝入對(duì)生育機(jī)能的維持至關(guān)重要。為了減肥，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，蛋白質(zhì)的攝入量銳減，會(huì)影響生殖機(jī)能導(dǎo)致排卵停止。微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經(jīng)量和月經(jīng)周期，缺鋅易導(dǎo)致卵巢功能發(fā)育不全，缺碘則有可能引起閉經(jīng)。

禁忌行為二：經(jīng)期性愛導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥和盆腔嚴(yán)重粘連

從女性生理健康的角度而言，不提倡經(jīng)期性愛。平時(shí)，宮頸是閉合的，防止細(xì)菌進(jìn)入盆腔，但經(jīng)期宮頸松弛，保護(hù)能力下降，如果這時(shí)有性生活，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。

禁忌行為三：多次人流引發(fā)多種疾病

頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內(nèi)膜或形成宮頸粘連。而輸卵管是非常重要的生育系統(tǒng)通道，發(fā)炎堵塞導(dǎo)致不孕。因此，人工流產(chǎn)不宜多做，應(yīng)堅(jiān)持做好避孕工作。

懷孕是一件美好的事情，準(zhǔn)備受孕的女性朋友們要提前做好準(zhǔn)備工作，補(bǔ)充營養(yǎng)，從各方面都給寶寶提供好的環(huán)境，防止不孕的現(xiàn)象出現(xiàn)，備孕的禁忌是現(xiàn)在受孕指南的重要內(nèi)容。