大家都想要一個聰明的，健康的，可愛的寶寶。就需要我們做好備孕工作。那么，你們在備孕的時候，就要有一些注意事項來進行了。要知道，如果你們的備孕工作做的好的話， 就會為以后省下了許多不必要的麻煩了。因此，以下的備孕的注意事項，請想要孩子的父母注意一下。

備孕注意事項一：孕前檢查

對于任何一對夫妻來講，都要記得，必須在孕前做好檢查的，這樣，可以排除一些不必要的疾病�；蛘呤钦业阶钸m合你們精子卵子結(jié)合的時間。

備孕注意事項二：補充維生素

在懷孕的時候，要記得，女性最好要開始補充維生素了，這些包括了A B D E等。要知道，這些維生素，全是胎兒在發(fā)育的時候，大量需要的。

備孕注意事項三：補充葉酸

在懷孕前以及懷孕后的三個月內(nèi)，女性需要攝入大量的葉酸，這樣，可以幫助胎兒的神經(jīng)發(fā)育，也是促進其胚胎發(fā)育良好的物質(zhì)，有效預(yù)防兒童出現(xiàn)的神經(jīng)管缺陷。

備孕注意事項四：避免咖啡酒煙等刺激食物

對于備孕來講，不管是男性還是女性，都要禁止以上的刺激性食物，否則可能會引起胎兒的畸形等。所以，以上的東西，必須禁止，而且也不能攝入二手的。

備孕注意事項五：口腔衛(wèi)生干凈

口腔的衛(wèi)生在這個時候，也要注意了，要知道，病從口入，你在備孕的時候，如果你們兩口腔衛(wèi)生不好，可能在剛有胚芽的時候，就出現(xiàn)了其意外的情況發(fā)生。

備孕注意事項六：溫度睪丸溫度

在男性來看，要注意一下你的睪丸的溫度，要知道，如果你的睪丸的溫度過高的話，則會影響你的精子質(zhì)量和數(shù)量的，也會讓你的精子質(zhì)量和數(shù)量下降，從而難以受孕的。

備孕注意事項七：性交

在備孕的時候，最好是采取可以有好的方式的性交姿勢，用男上女下的姿勢，可以有效地達到其受孕的機率的。

備孕注意事項八：維持較好的體重

要知道在懷孕的時候，女性的體重如果過輕或者是太重的話，也是不容易懷孕的。所以女性要注意個人的體重，不要出現(xiàn)其嚴(yán)重的體重變化，造成了不孕等現(xiàn)象。

以上的幾項注意事項，就是其男女在備孕的時候，必須要關(guān)注的，如果你不關(guān)注的話，可能會因為一個或者是兩個小小的細節(jié)，就導(dǎo)致了你出現(xiàn)受孕難或者是煎熬等現(xiàn)象的出現(xiàn)的。因此，在這里預(yù)祝每一位想生寶寶的家庭心愿達成。