女性朋友由于一生當中要經(jīng)歷孕育生命，分娩的過程，同時特殊的生理結(jié)構(gòu)也決定了婦女朋友較男性有著更多的健康隱患，在年輕的時候，因為身體的抵抗機能較強，所以一些不舒適的癥狀往往被人們忽略。其實這些大意會給以后的生活埋下了可怕的伏筆。

避孕

為安全避孕上一道“保險栓”

避孕是每對育齡伴侶都要面對的難題。女性在一生中約有30年左右的時間需要避孕，避孕失敗引起的意外妊娠不僅會讓她們的心情瞬間跌入谷底，還可能使身體與心理受到雙重傷害。

對于避孕措施的選擇，許多女性表現(xiàn)各異。一項由新浪網(wǎng)女性頻道發(fā)起的“你所了解的避孕方式”大型調(diào)查結(jié)果顯示，大約有92%的女性及其伴侶對避孕方式缺乏科學(xué)認知，23%的女性甚至認為避孕藥會影響生育。

對此，專家特別提醒育齡女性：只有為自己制訂一套長期、安全的避孕計劃，才能真正為意外懷孕上一道“保險鎖”。過多求助于緊急避孕藥或體外射精等危險避孕方式，只會導(dǎo)致適得其反的效果。

別過度依賴“臨時救生圈”

并非所有女性都懂得選擇科學(xué)、合適的避孕方式。本次調(diào)查顯示，超過40%的女性會在1年使用1次以上的緊急避孕藥，近13%的女性把緊急避孕藥作為常用的避孕手段。對此，專家表示，如果緊急避孕藥1年服用3次以上，那么它的效果就遠不如常規(guī)避孕方法可 靠，并且容易對下次月經(jīng)周期產(chǎn)生一定影響。因此，緊急避孕藥只可作為避孕失敗后的補救措施，而不能作為常規(guī)避孕手段。

初服者可由最低劑量入手

其實，在許多發(fā)達國家，口服避孕藥是婦女最常用的避孕方式。中國女性對口服避孕藥的認知不足主要源于缺乏對于口服避孕藥副反應(yīng)和使用安全的正確認識，包括過度恐懼口服避孕藥中所含雌激素。

據(jù)專家分析，早期的口服避孕藥的雌激素含量較高，容易使女性出現(xiàn)體重失衡，頭暈、惡心、乳房觸痛等輕微不良反應(yīng)。為了降低副作用，多數(shù)藥物中的 雌激素含量已經(jīng)從150微克降到了目前的30微克左右。目前已問世的20微克超低雌激素含量口服避孕藥則可以將由激素產(chǎn)生的不良反應(yīng)降至最低。因此，專家 建議，初服者可以嘗試選擇這類最低劑量口服避孕藥，更好地減少缺鐵性貧血等副反應(yīng)的發(fā)生。

主動奪回避孕“選擇權(quán)”

相比避孕措施的合理選擇與安全期的正確推斷，積極主動的避孕意識對于女性而言也格外重要。調(diào)查顯示，目前中國的育齡男女在避孕方式的決定權(quán)上以 男性為主導(dǎo)，多數(shù)伴侶會選擇男性安全套、體外射精等方式作為主要避孕措施。對此，專家特別強調(diào)，現(xiàn)代女性也應(yīng)主動奪回避孕選擇的主動權(quán)，通過長期合理地服用避孕藥物為自己的健康安上一道“保險栓”。

緊急避孕5點須知

1、緊急避孕只是一種應(yīng)急方式，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。緊急避孕藥物應(yīng)在性生活后72小時內(nèi)服用，超過72小時失敗率較高。

2、緊急避孕的有效率明顯低于常規(guī)避孕方法，由于一次緊急避孕的藥量一般相當于8天的常規(guī)短效口服避孕藥量，副作用也明顯高于常規(guī)避孕藥。

3、超量及頻繁使用緊急避孕藥可能會給身體帶來損害，容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、出血或點滴出血延長。

4、藥物緊急避孕只能對本次無保護的性生活起作用，本周期服藥后性生活仍應(yīng)采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用藥的當月就有可能懷孕。

5、一個月經(jīng)周期中只能用緊急避孕藥一次，第二次則會失效。

健康永遠是第一位的，特別是處于生育年齡的女性朋友，更要高度注意自己日常生活當中身體的細微變化，高度注意一些生活當中的細節(jié)，特別是我們上面所提到的這兩個環(huán)節(jié)，務(wù)必嚴格按照醫(yī)生的醫(yī)囑去執(zhí)行，力爭做到身體健康，青春永駐。