避孕方法有很多，如避孕藥，避孕套，節(jié)育環(huán)等，很多已經(jīng)生育過(guò)的女性朋友都會(huì)選擇上環(huán)避孕，上環(huán)避孕可以起到長(zhǎng)久的避孕效果，但是在上環(huán)后我們女性朋友一定要做好術(shù)后的護(hù)理，避免感染。

“上環(huán)”是我國(guó)育齡期婦女最常用的長(zhǎng)效避孕措施，往往一個(gè)環(huán)在體內(nèi)放置的時(shí)間可達(dá)十余年。放環(huán)本身是一個(gè)小手術(shù)，在子宮腔內(nèi)放進(jìn)一個(gè)異物，需要有一個(gè)過(guò)程身體才能適應(yīng)。術(shù)后不注意護(hù)理，很容易感染。

那么上環(huán)后的護(hù)理該注意哪些方面呢?

一、上環(huán)一周內(nèi)嚴(yán)禁參加重體力勞動(dòng)，以免造成環(huán)的脫落(吉妮環(huán)例外)和出血。

二、兩周內(nèi)禁性交。過(guò)早性交可能會(huì)將細(xì)菌帶入宮腔，引起感染。

三、過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致避孕環(huán)脫落(固定式避孕環(huán)例外，如吉妮環(huán))，建議五周內(nèi)禁水下作業(yè)和跳躍運(yùn)動(dòng)，如田徑運(yùn)動(dòng)、水中運(yùn)動(dòng)、跳節(jié)奏快的舞。

四、注意在上環(huán)3天內(nèi)應(yīng)全休，最好臥床休息，以免造成環(huán)的脫落(吉妮環(huán)例外)和出血。

五、4周內(nèi)忌盆浴，以免不入陰道引起感染�？梢粤茉『筒猎�。

六、注意外陰的清潔衛(wèi)生，最好每天用清水清洗，保持清潔，以防感染。

七、半年內(nèi)應(yīng)密切注意月經(jīng)期或大便時(shí)環(huán)是否脫落(固定式的吉妮環(huán)例外)，最好每年到醫(yī)院進(jìn)行X線觀察環(huán)一次。

八、注意月經(jīng)規(guī)律，如有異常應(yīng)及時(shí)找婦科醫(yī)生診治。

九、注意營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵食物，以防因經(jīng)血量過(guò)多而引起貧血。

十、上環(huán)3~6個(gè)月內(nèi)有下腹不適，屬正�，F(xiàn)象，不必太過(guò)擔(dān)心。

十一、上環(huán)7個(gè)月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過(guò)平常一倍，應(yīng)找醫(yī)生診治，如再不見(jiàn)好轉(zhuǎn)應(yīng)取環(huán)，改用其它避孕方法。

以上為大家介紹了上環(huán)后的護(hù)理常識(shí)，希望女性朋友要做好護(hù)理。