對(duì)于孩子的性別，多數(shù)的父母是不介意的，但是有些家庭就是很想能夠擁有一位美麗漂亮聰明可愛的小公主，如果你想生下一個(gè)健康的女兒，在備孕期一定要注意下面的飲食原則哦，這些飲食方法和原則能最大程度的幫助你懷上一個(gè)小公主。

1、母親盡量少食用香蕉和鹽。

研究人員發(fā)現(xiàn)，如果媽媽們想生個(gè)女寶寶，那就必須盡可能的少吃含有豐富鉀、鈉這兩種微量元素的食物,如鳳尾魚、培根、烤肉、腌菜、熏鮭魚、橄欖、蝦、土豆、香腸、藍(lán)奶酪等食物。想擁有個(gè)女寶寶的媽媽們，從現(xiàn)在起就得和這些食物說拜拜了。

2.、多食用富含鈣、鎂食品。

遠(yuǎn)離香蕉和鹽，而是更傾向于多食用米飯、面包、加工的肉類、糕點(diǎn)以及奶制品等食物。因?yàn)檫@些食物含有豐富的鈣和鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。這類食品還包括像硬奶酪、大黃、酸奶、罐裝鮭魚、杏仁、豆腐、菠菜、花椰菜、芹菜、燕麥片、桔子等食品。所以想生個(gè)女孩子的媽媽得盡量多吃。

3、飲食對(duì)孩子性別影響是最明顯的。

此外, 馬斯特里赫特大學(xué)的研究人員還發(fā)現(xiàn)父親的飲食對(duì)孩子的性別是沒有多大影響的。這項(xiàng)研究是從對(duì)大約172西歐女性進(jìn)行了5年的研究。所有的這些婦女年齡都是在23歲到42之間,同樣這些婦女也都希望能生個(gè)女孩。他們都被嚴(yán)格要求減少食用鹽和香蕉，而是盡可能多的食用更多的乳制品。她們的飲食還包括其他食品，比如蔬菜、面包、水果、米飯、肉和面食。一名科學(xué)家在《每日郵報(bào)》表明，,在飲食和計(jì)時(shí)方法這兩種方法增加生女孩的概率——飲食的影響是最明顯的。

各位備孕中的女性朋友們，上面的這3個(gè)方法能夠幫助提升懷女兒的機(jī)率，而且，這樣的做法并不會(huì)對(duì)女性的健康帶來危害，所以，想要女兒就試一試吧。