中醫(yī)認(rèn)為腎是身體的封藏之本。腎是主藏的，是精所凝聚的地方，其對(duì)頭發(fā)和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育都有重要作用。因此孕九月的養(yǎng)胎要點(diǎn)就是：腎經(jīng)主藏。

1、吃好飯，讓孩子有頭烏黑的亮發(fā)
妊娠九個(gè)月的時(shí)候，胎兒的五臟六腑和四肢百骸都已經(jīng)長(zhǎng)得差不多了，此階段，由足少陰腎經(jīng)來(lái)養(yǎng)育孩子的精髓，小寶寶的大部分骨骼都已經(jīng)很結(jié)實(shí)了，只剩頭骨還很柔軟，這是為了從產(chǎn)道出生時(shí)的方便。腎為“作強(qiáng)之官”，這期間，小寶寶的生殖系統(tǒng)已接近成熟，男孩兒的睪丸從腹腔降入了陰囊。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》“六節(jié)藏象論”中有“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。其華在發(fā)，其充在骨”。就是認(rèn)為腎是身體的封藏之本。腎是主藏的，是精所凝聚的地方，其對(duì)頭發(fā)和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育都有重要作用。

中醫(yī)講，發(fā)為血之余，就是頭發(fā)的好壞跟血是否充足有關(guān)。妊娠九個(gè)月，小孩子的頭發(fā)開(kāi)始快速生長(zhǎng)，所以此時(shí)孕婦要吃得好一點(diǎn)，這樣胃才能把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多變現(xiàn)成血，使得孩子的血很充足，長(zhǎng)出一頭烏黑的亮發(fā)來(lái)。
 

2、孕婦要“緩帶自持”

在穿衣方面，此階段的準(zhǔn)媽媽不必穿著過(guò)厚的衣服，因?yàn)樾『⒆訛榧冴?yáng)之體，熱量很足，所以孕婦此時(shí)不太怕冷，穿太多反到容易出汗，造成感冒。

古人還有句話，這時(shí)孕婦要“緩帶自持”。表面意思是讓準(zhǔn)媽媽穿舒服寬松的衣服，并處事穩(wěn)定，別慌張。這句話還有一個(gè)隱含的意思：準(zhǔn)媽媽在精神上要放松，距離生產(chǎn)不遠(yuǎn)了，要忌緊張情緒。

最后這幾周是小寶寶快速長(zhǎng)肉的時(shí)候，所以準(zhǔn)媽媽要想別生“巨大兒”，就要少吃多睡。