天氣炎熱，不少人都愛喝綠豆湯來解暑降溫，但是綠豆屬陰，對于處在特殊階段的準(zhǔn)媽媽來說，夏季能不能喝綠豆湯？

大夫建議，可以喝點(diǎn)綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。“孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血。”

孕媽媽，喝茶也是個(gè)好選擇

另外，也可以喝些茶。茶葉的好處特別多，還含有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的血液中含鋅量也較高。因此，喝茶無論對孕婦還是胎兒都是有益的。但喝太多會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，間接影響胎兒。

每次飲用3～5克所沖泡的2～3杯茶水即可。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶，還能減輕口中不適。

如果準(zhǔn)媽媽對茶葉茶不放心的話，也可以選擇花草茶。花草茶是純天然不含咖啡因的植物茶，所以準(zhǔn)媽媽并不需要擔(dān)心咖啡因。但由于目前缺乏有力的證據(jù)，所以專家對與花草茶的意見不一。現(xiàn)在大部分市面上有售的大品牌的花草茶仍是比較安全的，因?yàn)槠渲兴�含的花草含量都是適量的，需要留意的是一些小品牌的花草茶可能會出現(xiàn)含量超標(biāo)的問題，所以如果你喜歡喝茶的話一定要先征詢醫(yī)生的建議。