生兒育女，是眾多年輕父母的愿望。要想生個(gè)健健康康的寶寶，孕前的準(zhǔn)備自然是必不可少的。但是，作為年輕的育齡女性的你，知不知道自己最需要哪些營(yíng)養(yǎng)呢?及時(shí)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，可以讓你順利受孕。

我國(guó)20-35歲年輕育齡女性是一個(gè)很龐大的人群，每年都會(huì)生出1400萬(wàn)對(duì)的寶貝。然而，她們的健康狀況卻不那么樂(lè)觀，存在著很多營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。這不僅會(huì)影響自身健康、日常生活和工作，也會(huì)直接影響胎兒的孕育，與下一代的健康密切相關(guān)。那么，她們都存在哪些營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，應(yīng)該怎樣進(jìn)行糾正呢?

Qustion1：現(xiàn)今，年輕育齡女性主要存在一些什么營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題?

專家說(shuō)：中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康的調(diào)查顯示：

1.缺鐵性貧血發(fā)生率很高，大約為20%。

2.體重過(guò)輕或營(yíng)養(yǎng)不良占7.7%，體重超重及肥胖者大約7200百萬(wàn)。

3.維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足，也是年輕育齡女性常常出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。

我國(guó)20-35歲年輕育齡女性是一個(gè)很龐大的人群，每年都會(huì)生出1400萬(wàn)對(duì)的寶貝。然而，她們的健康狀況卻不那么樂(lè)觀，存在著很多營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。這不僅會(huì)影響自身健康、日常生活和工作，也會(huì)直接影響胎兒的孕育，與下一代的健康密切相關(guān)。那么，她們都存在哪些營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，應(yīng)該怎樣進(jìn)行糾正呢?

Qustion1：現(xiàn)今，年輕育齡女性主要存在一些什么營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題?

專家說(shuō)：中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康的調(diào)查顯示：

1.缺鐵性貧血發(fā)生率很高，大約為20%。

2.體重過(guò)輕或營(yíng)養(yǎng)不良占7.7%，體重超重及肥胖者大約7200百萬(wàn)。

3.維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足，也是年輕育齡女性常常出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。