女性不孕在現(xiàn)在是非常常見的一種疾病，很多人以為不孕是病理原因，，但是專家指出：造成女性不孕的原因除了病理原因之外還和我們的飲食誤區(qū)息息相關(guān)，那么飲食誤區(qū)究竟是怎么引起女性不孕的呢?大家就一起來看看，希望對大家有所幫助。

造成女性不孕的四大飲食誤區(qū)：

一，飲食過多。富含蛋白質(zhì)的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。

二，飲食過少。不少女性為了保持苗條身材吃的很少。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系，如果營養(yǎng)不足，會使卵子的活力下降，或月經(jīng)不正常，導(dǎo)致難以受孕。孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)需要母體在孕前就進(jìn)行儲備，否則胎兒的早期發(fā)育會受到影響，如低體重兒幾率增大或發(fā)育畸形。另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

三、喝咖啡過多：咖啡對受孕有直接影響。經(jīng)調(diào)查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

四、喝酒過多：眾所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

經(jīng)過上面的講解，希望準(zhǔn)備懷孕的女性朋友，一定要注意自己的飲食健康和習(xí)慣，只有營養(yǎng)攝入均衡，合理之后，寶寶才會健康的孕育成長。