身體里的毒素如果不能及時(shí)排出，就會(huì)在無(wú)意間傷害到我們身體的各個(gè)器官，對(duì)于備孕期的女性來(lái)說(shuō)，在備孕期做好身體排毒的事情是非常重要的，專家推薦適量的食用動(dòng)物血可以幫助到你。

我們每天都會(huì)通過(guò)呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長(zhǎng)日久它們?cè)跈C(jī)體內(nèi)蓄積，就會(huì)對(duì)健康造成危害。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這種危害更為明顯。例如吸煙，無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙 ，都會(huì)影響女性 的正常孕育。

準(zhǔn)媽媽注意 ：孕前排毒 要謹(jǐn)慎

有研究表明，吸煙會(huì)增加不孕和宮外孕的危險(xiǎn)。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床，或使受精卵的著床部位發(fā)生異常，從而造成不孕或?qū)m外孕。另外，吸煙會(huì)降低機(jī)體的體液和細(xì)胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機(jī)會(huì)。吸煙還可引起胎兒的發(fā)育障礙，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或先天畸形、低出生體重兒，還能使孕婦發(fā)生前置胎盤、胎盤早剝 和胎膜早破等嚴(yán)重并發(fā)癥。過(guò)量飲酒可損害卵巢功能，使女性激素分泌異常，導(dǎo)致不排卵和無(wú)月經(jīng)。如果在妊娠期 飲酒，還會(huì)危及胎兒 。

據(jù)科學(xué)家報(bào)告，妊娠期間母親飲酒生下來(lái)的嬰兒容易出現(xiàn)器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質(zhì)還包括放射性物質(zhì)、重金屬 鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應(yīng)在計(jì)劃懷孕前半年戒煙戒酒、遠(yuǎn)離各種煙塵及有害物質(zhì)。

實(shí)踐證明，日常生活 中的某些食物有幫助人體排出體內(nèi)毒素的作用。

動(dòng)物血：

豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血紅蛋白 被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用。

專家提醒：排毒的方法有很多，如何選擇和進(jìn)行要根據(jù)女性自身的情況來(lái)定，只有找到適合自己的方法堅(jiān)持進(jìn)行，才能夠快速的達(dá)到自己滿意的排毒效果，希望今天的內(nèi)容會(huì)對(duì)備孕女性有幫助。