寶寶為啥不愛(ài)睡長(zhǎng)覺(jué)?
我的孩子3個(gè)月了,純母乳喂養(yǎng)。從出生以來(lái)夜間就愛(ài)醒,不愛(ài)睡長(zhǎng)覺(jué)。大人抱著就睡得很好,只要一放下,不一會(huì)就醒,接著就哭鬧。我們?nèi)叶急凰垓v得十分勞累,請(qǐng)問(wèn)這是什么原因?怎么糾正?
答:這么大的嬰兒夜間不睡長(zhǎng)覺(jué)有很多的原因:
首先是生理性的原因:這個(gè)階段孩子的大腦皮質(zhì)發(fā)育還不成熟,沒(méi)有形成內(nèi)在的晝醒夜眠的生物鐘規(guī)律,再加上孩子的胃容量小、母乳容易消化,母乳在胃里大約需要1.5~2小時(shí)排空,所以喂奶間隔的時(shí)間從出生時(shí)按需哺乳到3個(gè)月大約間隔3~3.5小時(shí)喂一次,家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)往這方面培訓(xùn)。另外家長(zhǎng)也不要把新生兒生來(lái)帶有的覓食反射誤認(rèn)為是孩子饑餓要吃奶,因此家長(zhǎng)頻繁地喂奶,孩子逐漸養(yǎng)成不睡長(zhǎng)覺(jué),頻頻醒來(lái)的習(xí)慣。
但是也有的嬰兒白天睡眠時(shí)間長(zhǎng),造成夜間睡得不實(shí),醒的次數(shù)多。這是屬于黑白天顛倒,生物鐘沒(méi)有調(diào)節(jié)好的緣故。這就需要家長(zhǎng)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,盡量讓孩子白天多活動(dòng),減少睡眠,達(dá)到夜間睡大覺(jué)的目的。
也有的孩子夜間哭鬧是與家長(zhǎng)過(guò)分的嬌慣有關(guān),當(dāng)孩子每次睡醒了以后,剛開(kāi)始哭時(shí),家長(zhǎng)舍不得孩子哭,于是又抱又哄,逐漸養(yǎng)成孩子習(xí)慣家長(zhǎng)抱著睡眠的習(xí)慣。不抱他,孩子就大聲哭鬧不止,如果這時(shí)家長(zhǎng)又抱起孩子就再一次強(qiáng)化了孩子的這個(gè)行為,逐漸養(yǎng)成了孩子抱著睡覺(jué)放下大哭的壞習(xí)慣。對(duì)于這樣的孩子家長(zhǎng)就應(yīng)該理智,只要孩子沒(méi)有病理性原因,已經(jīng)吃飽了,尿布干爽,孩子哭鬧就不要急于給予“過(guò)分”的關(guān)照。逐漸地,孩子知道再哭家長(zhǎng)也不抱,淡化了哭和抱的聯(lián)系,就能夠在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)糾正這個(gè)不良習(xí)慣。
但是孩子夜間哭鬧也有病理性原因,如佝僂病、腸痙攣,或其他的疾病發(fā)生的前期。這就需要家長(zhǎng)很好地觀察,給予相應(yīng)的處理。
當(dāng)然我們還應(yīng)該提供給孩子一個(gè)避免強(qiáng)光刺激和舒適安靜的睡眠環(huán)境。睡前不要讓孩子過(guò)度興奮,逐漸養(yǎng)成孩子夜間長(zhǎng)睡的好習(xí)慣。
答:這么大的嬰兒夜間不睡長(zhǎng)覺(jué)有很多的原因:
首先是生理性的原因:這個(gè)階段孩子的大腦皮質(zhì)發(fā)育還不成熟,沒(méi)有形成內(nèi)在的晝醒夜眠的生物鐘規(guī)律,再加上孩子的胃容量小、母乳容易消化,母乳在胃里大約需要1.5~2小時(shí)排空,所以喂奶間隔的時(shí)間從出生時(shí)按需哺乳到3個(gè)月大約間隔3~3.5小時(shí)喂一次,家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)往這方面培訓(xùn)。另外家長(zhǎng)也不要把新生兒生來(lái)帶有的覓食反射誤認(rèn)為是孩子饑餓要吃奶,因此家長(zhǎng)頻繁地喂奶,孩子逐漸養(yǎng)成不睡長(zhǎng)覺(jué),頻頻醒來(lái)的習(xí)慣。
但是也有的嬰兒白天睡眠時(shí)間長(zhǎng),造成夜間睡得不實(shí),醒的次數(shù)多。這是屬于黑白天顛倒,生物鐘沒(méi)有調(diào)節(jié)好的緣故。這就需要家長(zhǎng)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,盡量讓孩子白天多活動(dòng),減少睡眠,達(dá)到夜間睡大覺(jué)的目的。
也有的孩子夜間哭鬧是與家長(zhǎng)過(guò)分的嬌慣有關(guān),當(dāng)孩子每次睡醒了以后,剛開(kāi)始哭時(shí),家長(zhǎng)舍不得孩子哭,于是又抱又哄,逐漸養(yǎng)成孩子習(xí)慣家長(zhǎng)抱著睡眠的習(xí)慣。不抱他,孩子就大聲哭鬧不止,如果這時(shí)家長(zhǎng)又抱起孩子就再一次強(qiáng)化了孩子的這個(gè)行為,逐漸養(yǎng)成了孩子抱著睡覺(jué)放下大哭的壞習(xí)慣。對(duì)于這樣的孩子家長(zhǎng)就應(yīng)該理智,只要孩子沒(méi)有病理性原因,已經(jīng)吃飽了,尿布干爽,孩子哭鬧就不要急于給予“過(guò)分”的關(guān)照。逐漸地,孩子知道再哭家長(zhǎng)也不抱,淡化了哭和抱的聯(lián)系,就能夠在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)糾正這個(gè)不良習(xí)慣。
但是孩子夜間哭鬧也有病理性原因,如佝僂病、腸痙攣,或其他的疾病發(fā)生的前期。這就需要家長(zhǎng)很好地觀察,給予相應(yīng)的處理。
當(dāng)然我們還應(yīng)該提供給孩子一個(gè)避免強(qiáng)光刺激和舒適安靜的睡眠環(huán)境。睡前不要讓孩子過(guò)度興奮,逐漸養(yǎng)成孩子夜間長(zhǎng)睡的好習(xí)慣。
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