嬰兒真的可以學(xué)會一覺到天亮嗎？

　　當(dāng)然可以，這一點(diǎn)我可以證明。

　　◆瑪?shù)賮喒霉玫?1個孩子，經(jīng)過不到10天的訓(xùn)練之后，都能夠一覺到天亮。她的老大只訓(xùn)練了4天就能夠一覺到天亮。她采用的是下面講到的“方法一”�，�?shù)賮喒霉玫呐笥眩�只要采用同樣的方法，就能夠�?0天內(nèi)訓(xùn)練寶寶一覺到天亮。

　　◆我最好的朋友波莉有5個孩子，其中4個在6周大時就能夠一覺到天亮，另外一個在10周大時能夠一覺到天亮。她采用的是下面講到的“方法三”。

　　◆我的3個孩子都在6周大時，就能夠一覺到天亮。我采用的是下面講到的“方法二”。

　　丹瑪醫(yī)生教過許許多多母親，如何訓(xùn)練寶寶一覺到天亮，本書摘錄了一些母親的心得體會，與大家一同分享。

　　如果您同意一覺到天亮對寶寶有好處，就可以采用以下方法。想想看，我們大人睡眠不足時，都會覺得心情煩燥、精神不濟(jì)，小孩也一樣。如果寶寶能夠?qū)W會一覺到天亮，發(fā)育會更好，心情自然也會更好。

　　下面列出3個訓(xùn)練寶寶一覺到天亮的方法，這3種方法其實(shí)大同小異。

　　方法一：丹瑪醫(yī)生的方法

　　(經(jīng)過3～10天的訓(xùn)練，寶寶就能夠一覺到天亮)

　　這個方法最直接、見效最快。白天每4個小時喂一次奶，晚上10點(diǎn)最后一次喂奶后，幫寶寶拍背打嗝，換尿布，確定寶寶很好，床也沒問題，就讓寶寶上床睡覺。接下來就不要再抱寶寶起來，也不要再喂奶，等到第二天早上6點(diǎn)再喂奶。