專家解析:15種小兒推拿法
在寶寶的成長路上,推拿法也可以隨著伴隨,因為有很多的推拿法是比較適合寶寶的,下面我們一起來看一些吧!
1.脾經(jīng) 位于拇指橈側(cè)緣或拇指末節(jié)羅紋面。循拇指橈側(cè)邊緣由指尖向指跟方向直推為補,稱補脾經(jīng);自指跟向指尖方向直推為清,稱清脾經(jīng);來回直推為平補平瀉。亦有旋推拇指末節(jié)羅紋面為補的,補脾經(jīng)和清脾經(jīng)統(tǒng)稱推脾經(jīng)。補脾經(jīng)能健脾胃、補氣血,清脾經(jīng)能清熱利濕、化痰止嘔。
2.肝經(jīng) 位于食指末節(jié)羅紋面。旋推為補肝經(jīng);由指根向指尖方向直推稱清肝經(jīng),反之亦為補。補肝經(jīng)和清肝經(jīng)統(tǒng)稱推肝經(jīng)。清肝經(jīng)能平肝瀉火、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚、解郁除煩。
3.心經(jīng) 位于中指末節(jié)羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經(jīng),反之為補,補心經(jīng)和清心經(jīng)統(tǒng)稱推心經(jīng)。推心經(jīng)對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。
4.肺經(jīng) 位于無名指末節(jié)羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經(jīng),反之為補,補肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。補肺經(jīng)能補益肺氣,清肺經(jīng)可宣肺清熱。
5.腎經(jīng) 位于小指遠(yuǎn)端指節(jié)末節(jié)羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經(jīng),反之為補,補腎經(jīng)和清腎經(jīng)統(tǒng)稱推腎經(jīng)。補腎經(jīng)具有補腎益腦、溫養(yǎng)下元的作用,清腎經(jīng)能清利下焦?jié)駸帷?/p>
6.坎宮 眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側(cè)眉梢分推,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽。推坎宮能疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛。
7.攢竹(天門) 兩眉中點至前發(fā)際成一直線。兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。開天門能疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神,外感內(nèi)傷均宜。
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