水果中，雖然有大量的維生素，但是對于寶寶來說，需要“挑”著吃，那么哪些水果寶寶需要少吃呢？

水果富含大量的維生素、微量元素和粗纖維素，可以補充人體所需的維生素、助于消化、提高免疫力。但是對寶寶來說，水果要“挑”著吃，給寶寶選用水果時，要注意與體質(zhì)、身體狀況相宜。

如何根據(jù)寶寶的體質(zhì)選擇水果

氣虛脾虛的寶寶要少吃涼性水果。這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。

體質(zhì)虛寒寶寶多吃溫熱水果。如荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮、杏等溫熱水果，桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要食用。

容易感冒的寶寶多吃深色系水果。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，冬季寶寶易感冒，可食深色系水果如芒果、黃杏、黃桃、棗、山楂、橘子、獼猴桃等。

下面的水果吃多反傷身

1、蘋果

蘋果有治便秘助消化的作用，蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，切忌多食。

2、柑橘

柑橘可疏通經(jīng)絡，冬季寶寶易患急慢性氣管炎，此時吃柑橘可消除痰積，利于治療。但柑橘吃多了，會引起上火，因此不要讓寶寶多吃。另外，柑橘與牛奶不可同食。

3、香蕉

香蕉具有通便潤腸的作用。香蕉肉質(zhì)糯甜，可潤腸通便，寶寶排便不暢時可吃一到兩根香蕉潤腸。但是脾胃虛弱的寶寶，不宜在短時間內(nèi)進食過多香蕉，否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。

4、雪梨

雪梨具有化痰止咳的功效。冬季寶寶易感冒咳嗽，梨性寒，此時可以為寶寶煮點冰糖雪梨，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。但寶寶腹瀉時不宜吃吃梨。