爬行是寶寶成長的必經(jīng)階段，只有經(jīng)過爬行的訓練，寶寶的協(xié)調(diào)能力才會更好，身體才會更健康，生活中很多寶寶沒有經(jīng)過爬行就進入了站立的階段，這對寶寶來說是一大損失，下面就為爸媽介紹訓練寶寶爬行的六部曲。

進行“爬”訓練的寶寶，四肢肌肉動作更加協(xié)調(diào)，活動更加靈巧。“爬”可以擴大寶寶的視野和活動范圍，讓寶寶及早接觸周邊事物。運動消耗了寶寶較多的體力，加速了新陳代謝，能促進食欲，增進睡眠。“爬”可以增加大腦內(nèi)神經(jīng)細胞之間的聯(lián)系，為今后條件反射的建立打下穩(wěn)定基礎(chǔ)。

step1：2個月練抬頭

寶寶俯臥時，頭已經(jīng)能抬高45度。當他清醒時，爸媽應盡量讓他趴著，并拿著發(fā)聲玩具引導他抬頭。

step2：4個月練翻身

爸媽可以拿條大浴巾讓他躺在1/3端，然后拉起毛巾輕輕將寶寶翻滾一圈，使他產(chǎn)生翻身動機，并感受翻滾的相關(guān)技巧。

Step3：6個月學坐起

此時寶寶頭頸部肌肉較先前有力許多，可以獨坐30秒左右。自己趴著時，還會做出以肚子頂?shù)�，頭與四肢抬起的“烏龜翅”可愛動作。

同時，爸媽也能和寶寶進行一些動作比較大的活動，譬如直立抱著時，或者扶著寶寶的腋下站立，讓他練習屈膝、腳往上跳再屁股坐下的動作，對于鍛煉腿部肌肉和平衡感很有幫助。