寶寶生病是每一個媽媽都不愿看到的，但是寶寶抵抗力低，生病也是在所難免的，所以媽媽們要學會判斷寶寶是否是有生病的跡象了，而寶寶在生病前也是有征兆出現(xiàn)的，媽媽可根據(jù)征兆來做好預防保健護理工作。

1、手足心熱，常有病痛

正常嬰幼兒手心腳心溫和柔軟、不涼不熱，若手心腳心發(fā)熱，往往是要發(fā)病的征兆，這時要注意寶寶的精神狀況和及時調(diào)整寶寶的飲食穿著。

2、口鼻干又紅、肺胃熱相逢

若寶寶口鼻干燥發(fā)熱，口唇鼻孔干紅，鼻中有黃涕，表明寶寶肺、胃燥熱，需要讓寶寶多飲水、避風寒，以免寶寶發(fā)生高熱、咳嗽。

3、舌苔白又厚、腹中積食多

正常時嬰幼兒舌苔薄白清透，呈淡紅色。若舌苔白而厚，呼出氣有酸腐味，一般是腹內(nèi)有濕濁內(nèi)停、或胃有宿食不化，此時要著眼消食化滯，可使用小兒化食丹、小兒百壽丹、消積丸等藥，以促進嬰幼兒消化。

4、食欲不振

如果寶寶飲食過量，或者吃了生冷的、不易消化的食物等，都容易引起寶寶肚脹不舒服、飲食不暢，導致食欲不振，在睡眠中常常翻動不安、磨牙。