嬰兒時期的小寶寶每天需要大量的睡眠，睡眠對寶寶健康十分重要，只有充足的睡眠才能保證寶寶的健康成長，但是有些寶寶就是不愛睡覺，下面小編就為媽媽們介紹讓寶寶快快入睡的三則妙法。

方法一：夢中哺乳

特點：讓母乳喂養(yǎng)寶寶睡個整夜覺

比起吃配方奶的寶寶，母乳喂養(yǎng)的寶寶總是需要更頻繁的哺乳，晚上醒來的次數(shù)也更多。其實，并不是母乳喂養(yǎng)的寶寶做不到睡整夜覺，只是媽媽沒有教會他。

曾經(jīng)有人做過這樣一個實驗，邀請13位媽媽參加，請她們每天晚上10點到12點之間給寶寶進行一次哺乳叫做“夢中哺乳”。這次“夢中哺乳”不管寶寶是否有吃奶的需求，都盡量嘗試喂一喂。

這樣，在半夜寶寶醒來時，媽媽可先盡量不急于哺乳，但要馬上對寶寶的哭鬧做出回應(yīng)，給他溫柔的擁抱、第一時間換尿布或是抱著寶寶邊走邊輕輕拍著安撫。如果寶寶重新入睡，就可以不必哺乳。如果寶寶實在無法入睡，再進行哺乳。但要逐漸減少夜間哺乳的次數(shù)，延長兩次哺乳的間隔。

實驗結(jié)果很讓人振奮，參與實驗的小寶寶晚上吃奶次數(shù)明顯減少，白天吃奶次數(shù)明顯增多。而且晚上睡眠時間明顯延長了，醒來的次數(shù)也減少了。實驗持續(xù)8周以后，參與實驗的13位寶寶全部做到從晚上12點一覺睡到早上5點了。相較而言，如果媽媽沒有采取這種方法，只有23%的母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以做到睡整夜覺。

由于這個階段的寶寶生長過快，微量元素未得到及時補充，會產(chǎn)生缺鈣現(xiàn)象，寶寶缺鈣除了哭鬧外，夜間盜汗、枕禿等現(xiàn)象都會出現(xiàn)。如有這種情況，要及時補充鈣粉和魚肝油，并且多曬太陽，睡前避免給寶寶不恰當(dāng)?shù)拇碳�。最好早上喝，可以讓寶寶白天的精神很好，那么晚上自然也會睡的香了�?/p>

怎么做？

通常寶寶大都睡不過3個小時就會要求吃奶了。但也有個別貪睡的寶寶會一覺睡上很長時間，必要的時候媽媽需要叫醒他哺乳，以保證寶寶可以得到足夠的營養(yǎng)。

到寶寶兩三個月大時，繼續(xù)遵照上面的原則哄睡，但可以適當(dāng)延長晚間哺乳的時間間隔，基本可以做到至少間隔6小時哺乳一次。如果寶寶確實需要在半夜哺乳一次，媽媽可以滿足寶寶這個需求，但是請媽媽定好鬧鈴，提前叫醒寶寶哺乳，而不要等寶寶哭鬧了再起身哺乳。不要讓寶寶認為，媽媽給他喂奶是他通過哭鬧爭取而來的。要讓寶寶知道，喂奶不是為了安撫他的哭鬧。