上火是我們經(jīng)常說(shuō)到的一個(gè)詞語(yǔ)，有虛火實(shí)火之分，如果寶寶出現(xiàn)了嗓子紅腫，爛嘴角，大便干燥等情況，這就說(shuō)明寶寶上火了，上火會(huì)危害寶寶的健康。那么小寶寶們?yōu)槭裁慈菀咨匣鹉?下面就來(lái)聽聽兒科專家的詳細(xì)介紹。

什么是上火?

上火是民間的說(shuō)法，中醫(yī)把這稱為“火性炎上”，并根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)，分別冠以不同的名稱，如目赤腫痛謂之“肝火”，咽喉腫痛謂之“肺火”，牙齦腫痛謂之“胃火”，口舌生瘡謂之“心火”，等等。

為什么孩子容易上火?

1、正不敵邪

中醫(yī)認(rèn)為，孩子容易上火，主要是體質(zhì)方面的原因。小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，正氣方萌，各種病邪如暑、濕、燥等容易乘機(jī)侵入機(jī)體，一旦病邪滯留在體內(nèi)，就容易“郁而化火”。

2、陰陽(yáng)不調(diào)

“小兒為純陽(yáng)之體”，陽(yáng)有余而陰不足，容易出現(xiàn)陰液虧虛、陰虛火旺、虛火上升。因此，孩子上火往往是“虛火”、“實(shí)火”一起上，且互相影響、互為因果，形成一種惡性循環(huán)，這就給治療帶來(lái)了難度。

3、由便秘引發(fā)的上火

孩子上火，除了上述體質(zhì)方面的因素之外，還有飲食及生活習(xí)慣方面的原因。孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細(xì)的食物，攝入的纖維素相對(duì)較少。如果平時(shí)高蛋白、高熱量食物進(jìn)食過多，而健身運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)又較少的話，就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發(fā)生便秘，從而導(dǎo)致化熱、化火。

另一方面，孩子本身的腸道蠕動(dòng)功能弱，消化液的分泌較少，易導(dǎo)致便秘，這是虛火內(nèi)燥的常見表現(xiàn)，中醫(yī)稱之為“陰虛液虧”、“無(wú)水行舟”。

以上是引起孩子上火的3個(gè)原因。家長(zhǎng)可以在孩子的飲食和生活習(xí)慣上多下功夫，讓寶寶遠(yuǎn)離上火。