我們要從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立的個(gè)性，讓寶寶獨(dú)自睡覺也是寶寶獨(dú)立性格培養(yǎng)的一個(gè)方面，很多的小寶寶都是有媽媽陪同睡覺的，那么我們?cè)撊绾巫寣殞毆?dú)自入睡呢?下面我們就為大家介紹培養(yǎng)寶寶獨(dú)自睡覺的五個(gè)小妙方。

1、獨(dú)自入睡的環(huán)境很重要

睡前要讓寶寶吃飽，心情愉悅。寶寶入睡前，把房間燈光調(diào)暗一點(diǎn)，保持安靜，給寶寶播放或哼唱搖籃曲�？梢赃x擇一些小孩子喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。

2、慢慢固定寶寶睡覺的時(shí)間

雖然幾個(gè)月大的寶寶大部分時(shí)間都在睡覺，但新媽咪可以有意識(shí)地培養(yǎng)小孩子在某幾個(gè)固定的時(shí)間睡覺。新媽咪要注意觀察小孩子平時(shí)打呵欠，揉眼睛等動(dòng)作，安排固定時(shí)間，如早上10點(diǎn)，飯后2點(diǎn)。

3、側(cè)身睡覺能給小孩子安全感

寶寶脫離新媽咪的懷抱躺到床上可能會(huì)大哭，新媽咪切莫因?yàn)椴蝗绦木腿ケ�他，要輕輕地拍他，并試著給寶寶側(cè)身，新媽咪也貼著寶寶的身體側(cè)睡，安慰他哄他。一般情況下，寶寶躺在爸爸媽媽們旁邊很容易睡著。

4、記得每次都說“寶貝，睡覺了”

把寶寶放在她們自己的小床上，起先幾次，爸爸媽媽們可以在旁邊先陪小寶寶一會(huì)兒，輕輕地拍拍小寶寶，溫柔地摸摸著他的頭、背等部位，然后輕輕地說“寶貝，睡覺了。”(不管他能否聽懂，堅(jiān)持每次睡覺前都輕聲對(duì)他說同樣的話，這樣以后他就知道了，說這個(gè)聲音的話時(shí)就是要睡覺了。)一段時(shí)間以后，只需要把小孩子放在床上，告訴他“寶貝，睡覺了”，然后走出房間，他很快咿咿呀呀的安靜下來進(jìn)入睡眠。

5、轉(zhuǎn)移小孩子的注意力

在寶寶的小床上多掛一些好玩的好看的玩具，比方說：氣球，動(dòng)漫造型的玩具(不可以擺得太高，只要?jiǎng)e讓他碰到就行了)，吸引他的注意力，讓他自己玩，累了自然就會(huì)睡了。

怎么培養(yǎng)寶寶獨(dú)自睡覺的習(xí)慣呢?以上為大家介紹了培養(yǎng)寶寶獨(dú)自睡覺的五個(gè)方法，當(dāng)然培養(yǎng)寶寶獨(dú)自睡覺需要一定的時(shí)間，家長們不要著急哦。