預防哮喘的的方法有哪些那?尤其是老年人容易得哮喘，特別難受，呼吸都困難，不能運動，一動就上不來氣，嬰兒期護理的方法有哪些那!需要我們做什麼可以從小預防那!

1、積極預防感冒。

孩子感冒咳嗽久治不愈，很容易會加重病情，由咳嗽轉為哮喘。所以，家長應該積極預防寶寶呼吸道疾病的發(fā)生，加強對氣道的護理，首要的一點就是預防感冒。感冒不僅是誘發(fā)哮喘的重要原因，也會干擾恢復的進程。為預防孩子感冒發(fā)生，最好盡量上去人多密集的公眾場所。

2、遠離致敏原。

如前所述，生活中有很多特殊的氣味都可能成為孩子哮喘的致敏原，所以，家長應該注意讓孩子接觸到這些致敏物質。此外，保證孩子飲食清淡而富有營養(yǎng)，忌食生冷、油膩、辛辣、過酸過甜，以及魚蝦等容易引起過敏的海類食物。

3、適當體育鍛煉。

寶寶哮喘發(fā)作的時候應避免激烈的體育運動，以免加重病情。但是，在哮喘緩解期則應該鼓勵孩子適當參加運動，增強體質才是抵抗哮喘的王道。哮喘寶寶的運動量宜從小到大，強度從弱到強，逐步適應。堅持適宜的運動可促進血液循環(huán)及新陳代謝，增強心肺功能，提高機體對環(huán)境的適應能力和抗病能力。

預防哮喘的方法有哪些那，適當?shù)捏w育鍛煉，遠離志敏原，積極預防感冒，任何疾病從嬰兒期預防效果功倍那，平時生活中要做好護理，遠離疾病!