小寶寶們出生之后，大部分的時(shí)候會(huì)在睡眠度過(guò)，孩子吃得好，睡得好才能長(zhǎng)得更快。作為新手媽媽可能很多人在照顧孩子方面不是很熟悉，甚至?xí)�出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的做法，錯(cuò)誤的睡眠會(huì)威脅寶寶的健康。那么怎么讓孩子睡得更健康呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下可能會(huì)威脅寶寶健康的八種錯(cuò)誤的睡眠!

一、睡覺(jué)時(shí)用嘴呼吸

有些寶媽發(fā)現(xiàn)他們的寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候總喜歡張著小嘴呼吸，樣子可愛(ài)的不得了，還會(huì)流口水，一種好像餓了的狀態(tài)。事實(shí)上，保養(yǎng)元?dú)庾詈玫姆椒ㄊ撬�覺(jué)時(shí)閉著嘴巴，倘若張著口使用嘴呼吸，既容易使灰塵進(jìn)入呼吸道，又非常容易使冷空氣對(duì)氣管與肺造成刺激，從而影響睡眠質(zhì)量。倘若發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)時(shí)有張嘴呼吸的習(xí)慣就需要立即去醫(yī)院診治，明確造成此癥狀的因素，是由于感冒發(fā)燒引起的鼻堵塞或者是急性鼻炎，慢性鼻子，扁桃體炎以及扁桃體肥大導(dǎo)致的，然后對(duì)癥下藥。

二、把手枕在頭下

有很多寶寶睡覺(jué)的時(shí)候都喜歡枕著自己的小手。也許他們覺(jué)得睡覺(jué)的時(shí)候把手枕在頭下比較有安全感，然而此種睡姿不但會(huì)對(duì)血液循環(huán)造成影響，而且會(huì)引起胳膊出現(xiàn)麻木酸痛的癥狀。這樣一來(lái)會(huì)使寶寶在起床后感覺(jué)疲乏勞累等，也有可能會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力升高，日久天長(zhǎng)還會(huì)造成胃食管反流，對(duì)食道造成傷害。

因此只要媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)枕著自己的小手時(shí)，就要立即幫寶寶將小手拉出來(lái)放好。媽媽可以讓寶寶在睡覺(jué)時(shí)墊一個(gè)小枕頭，幫助他糾正這個(gè)不正確的睡覺(jué)姿勢(shì)。

三、被子蓋不嚴(yán)

有的寶寶睡覺(jué)的時(shí)候總是會(huì)蹬被子、把肩膀露在被子外面或者喜歡抱著半邊被子。然而寶寶們常常忽略了冬季天氣寒冷，只要風(fēng)寒侵入人體，就非常容易導(dǎo)致風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎以及關(guān)節(jié)酸痛等問(wèn)題，也有可能引起感冒、流鼻涕，造成呼吸不暢通，起床后頭暈乏力等的癥狀。此時(shí)，寶媽需要格外留心。在寶寶睡覺(jué)時(shí)，要經(jīng)常觀察寶寶是否踢被子，及時(shí)幫他將被子蓋嚴(yán)，或者采取措施對(duì)被子進(jìn)行固定，使寶寶無(wú)法踢開。其實(shí)在冬季媽媽可以讓寶寶使用小睡袋，既不會(huì)太過(guò)嚴(yán)實(shí)，又無(wú)需擔(dān)心寶寶亂踢蹬被子。