教你養(yǎng)育一個(gè)不挑食的乖寶寶
幼兒挑食的原因
●食物自身的特點(diǎn)
韌的食物可能咬不動(dòng),這也導(dǎo)致他們排斥這類食物。
●家長(zhǎng)的不良示范
家長(zhǎng)是孩子的第一任教師,也是孩子最親近的人。因此,家長(zhǎng)對(duì)食物的偏好時(shí)時(shí)刻刻影響著孩子,使孩子在不知不覺(jué)中形成了相似的飲食偏好。
●孩子不良的飲食習(xí)慣
有的孩子愛(ài)吃零食,每天回家后都會(huì)吃很多餅干、薯片、巧克力之類的食品。等到吃晚飯時(shí),孩子已經(jīng)吃飽了。面對(duì)一桌飯菜,他們只挑些喜歡的菜,久而久之養(yǎng)成了挑食的壞習(xí)慣。
●家長(zhǎng)的過(guò)分遷就
一部分家長(zhǎng)會(huì)無(wú)原則地遷就孩子,強(qiáng)化了幼兒對(duì)某些食物的排斥心理。如孩子不肯吃青菜,家長(zhǎng)就盡量不燒青菜,還要關(guān)照教師:“我家孩子不喜歡吃青菜。”如此惡性循環(huán)使得孩子在潛意識(shí)里排斥青菜。
●孩子的心理作用
有些食物本身并不難吃,但孩子由于心理作用而拒絕、排斥它們。比如動(dòng)物內(nèi)臟、鴨血等,許多孩子出于聯(lián)想,認(rèn)為這些食物不干凈、有異味,因此根本不愿嘗試。
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