一到冬天，很多家長(zhǎng)就喜歡給寶寶穿上厚厚的衣服，唯恐孩子著涼。但專家建議家長(zhǎng)：冬天里不要給孩子穿得過(guò)厚。

衣服比大人多穿一件

應(yīng)對(duì)寒冷，加衣服是最基本的。據(jù)兒科醫(yī)生介紹：“孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，代謝快，‘火力壯’。因此，冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內(nèi)溫度。”實(shí)際上，孩子被包得多緊過(guò)暖時(shí)，因?yàn)楹茈y自己擺脫悶熱的不利環(huán)境，一旦環(huán)境溫度超過(guò)34℃，就會(huì)引起高熱，大量出汗，造成脫水等后果。

正確的穿衣方法是根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度及孩子情況隨時(shí)增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。新生寶寶(出生28天內(nèi))在室內(nèi)要比大人多穿一件。2—3個(gè)月大時(shí)，在室內(nèi)可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室內(nèi)比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣，注意別受風(fēng)即可。

洗澡水別太熱

冬天洗澡，首先要保證孩子不受涼。洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適，即便在冬天，用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了，太熱反而會(huì)傷害寶寶嬌嫩的肌膚，過(guò)大的溫差也容易導(dǎo)致孩子生病。冬季給寶寶洗澡時(shí)間應(yīng)以不超過(guò)10分鐘為宜。

特別注意腳部保暖

孩子是個(gè)小火爐，但也有自己的弱點(diǎn)——腳。只要家長(zhǎng)注意孩子腳的保暖，他們感冒的幾率就會(huì)減小許多。因?yàn)槟_與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動(dòng)減慢。尤其是兒童的黏膜柔嫩，纖毛和鼻毛尚未長(zhǎng)成，對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力相對(duì)較弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。