做做被動嬰兒操

上午，陽光很好，屋子里飄散著柔和舒緩的音樂，朵朵在奶奶的幫助下，做著嬰兒被動操，動作比幾個月之前協(xié)調(diào)多了。奶奶在旁邊一個勁的夸獎：“朵朵真厲害，看看翻身動作多敏捷，坐起多麻利！”

嬰兒被動操的做法及其益處，我們前面已經(jīng)講過，這里主要介紹增加的后面幾節(jié)，適于4～6個月做，以供家長參考。

第一到到第五節(jié)分別是準(zhǔn)備活動、上肢運動、擴胸運動、下肢運動、舉腿運動，做法同1～3個月。

第六節(jié)為翻身運動，目的是為了發(fā)展鞏固翻身動作，促進動作的靈活。預(yù)備工作需做好，讓嬰兒處于仰臥位，成人一只手輕握嬰兒前上臂，另一手托住其后背。動作很簡單，可分為兩步：一是將嬰兒從仰臥推向俯臥，二是將嬰兒從俯臥推向仰臥。如此單調(diào)的動作，配合音樂才能讓寶寶心情愉悅的運動。

第七節(jié)為提臀坐起，可以活動頸部、腰部肌肉，為嬰兒坐立打下良好的基礎(chǔ)。預(yù)備工作很好做，只需成人雙手輕握嬰兒兩上臂。準(zhǔn)備好之后，就可以運動了，先將嬰兒兩臂拉向前胸，再慢慢輕拉嬰兒坐起，然后輕放嬰兒仰臥(一手托嬰兒頭部，一手握住嬰兒雙手)，最后兩臂放下還原即可。

第八節(jié)放松運動 ，準(zhǔn)備工作和動作都同1～3個月。

于博士溫馨提示

4～6個月的寶寶做嬰兒被動操重點放在練習(xí)翻身和坐起，可選在寶寶情緒和狀態(tài)好的時候配樂來做。

方法適于10個月～1歲寶寶。