小兒血壓偏高家長怎么辦？一旦發(fā)現(xiàn)小兒血壓偏高就應(yīng)采取干預(yù)措施，改善其生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，且長期堅(jiān)持，目的是使血壓穩(wěn)定并逐步下降。

具體措施是：

生活要有規(guī)律，起居定時(shí)，早睡早起，每夜睡眠時(shí)間不少于8個(gè)小時(shí)。

多進(jìn)行戶外活動(dòng)，根據(jù)其年齡選擇性地多參加多種體育活動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)常性體育鍛煉，不但能夠降低交感神經(jīng)張力和總外周血液循環(huán)阻力，且能使體重減輕，有助于降壓，但應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。

飲食上要注意清淡，適當(dāng)限制甜食、脂肪和鹽，應(yīng)多吃些蔬菜、粗糧和水果，保持大便通暢，防止便秘此外，應(yīng)經(jīng)常復(fù)查血壓，了解血壓下降情況，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取進(jìn)一步的處理。