很多家長(zhǎng)專注于給寶寶補(bǔ)鈣，沒(méi)注意到其他微量元素的缺乏，體內(nèi)各種養(yǎng)分的平衡時(shí)很重要的，其實(shí)過(guò)度補(bǔ)鈣很可能導(dǎo)致嬰兒缺鋅。

網(wǎng)友：我寶寶屬于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的孩子，6個(gè)月齡時(shí)，體重和身高就達(dá)到相當(dāng)于大多數(shù)孩子9～10個(gè)月齡的水平，一直吃奶粉，沒(méi)怎么添加輔食，光給他加了鈣和魚(yú)肝油，結(jié)果在例行檢查中發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅。這究竟是為什么呢?

專家：對(duì)于生長(zhǎng)過(guò)快的嬰兒，父母比較容易接受給孩子添加鈣和魚(yú)肝油。其理由是，這樣可以幫助孩子的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。其實(shí)，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，最需要適當(dāng)服用鈣等營(yíng)養(yǎng)添加劑的人應(yīng)該是媽媽;而對(duì)于人工喂養(yǎng)的嬰兒，只要父母選擇了嬰兒配方奶粉，而且孩子進(jìn)食量正常，就沒(méi)有必要再添加鈣和魚(yú)肝油了。

這個(gè)孩子的問(wèn)題在于添加輔食不足以及不適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充了鈣劑和魚(yú)肝油。應(yīng)多吃貝殼類(lèi)海鮮、深色肉(瘦牛肉、豬肉)、豆類(lèi)及干果、牛奶、雞蛋等富含鋅的食物。食用富含鋅的食品同時(shí)必須食入充足的動(dòng)物蛋白(如瘦肉、魚(yú)等)。動(dòng)物蛋白能提高鋅在人體內(nèi)的利用率。但是，其他微量元素的過(guò)多攝入，例如大量補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵都可影響人體對(duì)鋅的吸收。同樣，過(guò)多補(bǔ)充鋅制劑，也會(huì)影響人體對(duì)其他微量元素的吸收，最好的辦法是給嬰兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡的食物。

微量元素在人體內(nèi)雖然含量很少，但所起的作用卻特別重要。過(guò)多或不適當(dāng)補(bǔ)充不僅不能促進(jìn)孩子健康生長(zhǎng)，反而會(huì)出現(xiàn)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收受阻等問(wèn)題。合理均衡的飲食是最好的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，若孩子出現(xiàn)微量元素缺乏問(wèn)題，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充。

如果父母想知道孩子體內(nèi)微量元素的水平，只有通過(guò)取血才能獲得準(zhǔn)確的結(jié)果。經(jīng)過(guò)檢測(cè)頭發(fā)所獲得的數(shù)據(jù)與孩子體內(nèi)實(shí)際水平差距較大。一般通過(guò)從手指取微量末梢血即可檢查鈣、鋅、鐵、銅、鎂等微量元素。

9個(gè)竅門(mén)教你怎么選配方奶粉

嬰幼兒配方奶粉是寶寶營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源，可是面對(duì)林林總總的配方奶粉，家長(zhǎng)該如何選擇呢?今天我們就給大家介紹幾個(gè)選擇配方奶粉的小竅門(mén)。

嬰幼兒配方奶粉 母乳 嬰兒喂養(yǎng) 如何選購(gòu)配方奶粉

嬰幼兒配方奶粉是專為沒(méi)有母乳及缺乏母乳喂養(yǎng)的寶寶們而研制的食品，它根據(jù)不同時(shí)期嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)而設(shè)計(jì)，現(xiàn)在配方奶粉的種類(lèi)非常多，面對(duì)琳瑯滿目的嬰兒奶粉，媽媽們一定要科學(xué)進(jìn)行選擇才能更好地喂養(yǎng)寶寶：

(1)要看清楚奶粉包裝上的產(chǎn)品說(shuō)明及標(biāo)識(shí)是否齊全。按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，外包裝上須標(biāo)有廠名、廠址或出產(chǎn)地、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表、食用方法及適用對(duì)象等項(xiàng)目，若說(shuō)明不清或缺少項(xiàng)目媽媽們最好不要購(gòu)買(mǎi)。

(2)要注意奶粉生產(chǎn)日期和保質(zhì)期限，以判斷該產(chǎn)品是否在安全食用期內(nèi)，媽媽們要避免購(gòu)買(mǎi)過(guò)期變質(zhì)產(chǎn)品。同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)成分是否齊全，含量是否合理。

(3)媽媽們最好選擇生產(chǎn)規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的知名企業(yè)的產(chǎn)品。規(guī)模較大的生產(chǎn)企業(yè)技術(shù)力量雄厚，生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn)，產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)較為科學(xué)、合理，產(chǎn)品質(zhì)量也有保證。

(4)媽媽還要觀察奶粉的沖調(diào)性，質(zhì)量好的奶粉沖調(diào)后無(wú)結(jié)塊，液體呈乳白色，奶香味濃;質(zhì)量差的奶粉則不易被沖開(kāi)，也無(wú)奶香味。淀粉含量較高的奶粉沖調(diào)后呈糨糊狀。

(5)媽媽要根據(jù)寶寶的年齡段選擇合適的配方奶粉。如0～6個(gè)月的寶寶可選用第一階段的嬰兒配方奶粉;6～12個(gè)月的寶寶可選用第二階段的較大嬰兒配方奶粉;12～36個(gè)月的寶寶可選用第三階段的嬰幼兒配方奶粉;目前市場(chǎng)上還有針對(duì)學(xué)齡前兒童的助長(zhǎng)奶粉等產(chǎn)品。

(6)奶粉中乳清蛋白及酪蛋白的比例接近母乳比例，母乳乳清蛋白與酪蛋白的比例為60∶40。

(7)每100毫升奶粉里鐵的含量在1　8毫克以上，強(qiáng)化鐵的奶粉可以明顯地減少嬰幼兒的貧血。

(8)看奶粉里有無(wú)隱性糖的存在，要避免選擇含蔗糖的奶粉。

(9)若寶寶對(duì)動(dòng)物蛋白有過(guò)敏反應(yīng)，那么媽媽?xiě)?yīng)選擇全植物蛋白的嬰幼兒配方奶粉。