早在懷孕期，媽媽們就開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣，而且打從寶寶呱呱墜地就將鈣粉推入上了營(yíng)養(yǎng)單，期望喂養(yǎng)出一個(gè)健康強(qiáng)壯的小寶寶。但有時(shí)，錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方法會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。

其實(shí)，很多媽媽所遭遇的是從何時(shí)起開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣的問(wèn)題。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，給寶寶補(bǔ)鈣要慎重，切忌過(guò)早，比如自寶寶出生就開(kāi)始補(bǔ)鈣，可使寶寶出現(xiàn)腹瀉、消 化吸收不良等情況，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生。另外，過(guò)多攝入鈣質(zhì)，可使骨質(zhì)過(guò)度鈣化，機(jī)體骨骼過(guò)早成熟，造成個(gè)頭矮小等惡果。

一般說(shuō)來(lái)，如果母親在孕期有腿抽筋、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不全面等情況，或?qū)殞殯](méi)有母乳喂養(yǎng)，并出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良，宜從生后2個(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)鈣。如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育良好，則宜暫緩，當(dāng)出現(xiàn)了下述“蛛絲馬跡”時(shí)再補(bǔ)不遲。

TIPS：

*不易入睡，更不易進(jìn)入熟睡狀態(tài)。

*入睡后多汗、啼哭、容易驚醒。

*白天常常煩躁，坐臥不安。

*出牙遲，或者牙齒排列參差不齊。

*學(xué)步遲。

*陣發(fā)性腹痛，但又查不出腸道寄生蟲(chóng)，也無(wú)消化不良、腸炎等腸道疾患存在。

*偏食或厭食。

*手指關(guān)節(jié)明顯增大，指節(jié)瘦小無(wú)力。

*經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的抽搐癥狀。

*指甲灰白或有白痕。

補(bǔ)鈣補(bǔ)到何時(shí)為止呢?如果是藥補(bǔ)(如鈣片)，補(bǔ)到2歲左右就可以了。一來(lái)寶寶到了這個(gè)年齡段，戶外活動(dòng)增多，皮膚受陽(yáng)光照射后合成的維生素D增多;二來(lái) 已能吃各種各樣的食物，鈣和維生素D的來(lái)源得以擴(kuò)展;三來(lái)生長(zhǎng)速度較以前減慢，佝僂病的發(fā)病率大大減低，故不必再投用鈣片、鈣粉等藥物鈣劑了。

但食補(bǔ)(即 多安排富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、綠葉蔬菜等)則要繼續(xù)下去，持續(xù)終生。