很多家長都知道好的睡眠有利于寶寶的成長�？墒呛芏鄬殞毘霈F這樣那樣的問題，嚴重影響睡眠質量。所以孩子的睡眠問題應該引起家長的重視。

兒童生長重在睡眠

與會專家指出，成年人出現睡眠障礙似乎是件很正常的事情，但目前兒童的睡眠問題卻日益嚴重。很多孩子的癥狀甚至表現在扁桃腺肥大、舌根肥大等生理癥狀上。由于嬰幼兒體格生長所需要的生長激素只有在睡眠狀態(tài)下才能達到最高分泌水平，睡眠不好會造成孩子記憶力減弱，影響兒童認知功能，引起疲倦、注意力不集中、易激怒、易沖動等癥狀，甚至會影響孩子的免疫功能。