避免寶寶不良睡眠習(xí)慣
很多家長都知道好的睡眠有利于寶寶的成長�？墒呛芏鄬殞毘霈F(xiàn)這樣那樣的問題，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。所以孩子的睡眠問題應(yīng)該引起家長的重視。
兒童生長重在睡眠
與會專家指出，成年人出現(xiàn)睡眠障礙似乎是件很正常的事情，但目前兒童的睡眠問題卻日益嚴(yán)重。很多孩子的癥狀甚至表現(xiàn)在扁桃腺肥大、舌根肥大等生理癥狀上。由于嬰幼兒體格生長所需要的生長激素只有在睡眠狀態(tài)下才能達(dá)到最高分泌水平，睡眠不好會造成孩子記憶力減弱，影響兒童認(rèn)知功能，引起疲倦、注意力不集中、易激怒、易沖動等癥狀，甚至?xí)绊懞⒆拥拿庖吖δ堋?
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