有的寶寶反復(fù)呼吸道感染，這令爸爸媽媽們困惑無助。如何提高小兒抵抗力?減少呼吸道感染?

家長在日常護(hù)理中做到以下幾點(diǎn)：

1、保證充足飲水和睡眠。添加輔食后的寶寶一定要每天加水，按150毫升/天/公斤體重減去奶量，就是一天需要給寶寶補(bǔ)充的水量。

2、增加戶外活動。多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光，提高呼吸道黏膜抗病能力。不要讓寶寶坐著玩，要多進(jìn)行運(yùn)動，如爬行、走路、蹦跳等。3歲后的鍛煉可以在晚上睡覺前進(jìn)行，每天堅(jiān)持30分鐘。

3、對0～12個月的寶寶，應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳具有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和各種微量元素’更重要的是富含免疫球蛋白SIgA、乳清鐵蛋白、巨噬細(xì)胞等免疫成分，寶寶出生5天內(nèi)初乳中SIgA含量最高，有“嬰兒天然良藥”之稱。如果沒有母乳或母乳不足可以適當(dāng)添加含有免疫球蛋白的初乳制品，這樣可大大減少消化道、呼吸道疾病的發(fā)生。

4、及時添加輔食，預(yù)防貧血和佝僂病。四個月后寶寶體內(nèi)的儲存鐵就會用完，如不及時補(bǔ)充，會造成貧血，導(dǎo)致免疫力低下。此時應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上及時添 加輔食，如果汁、蛋黃、米湯、蔬菜、肉末等,但一定要結(jié)合孩子的消化能力遵循由少到多,由稀到稠,由細(xì)到粗,由一種到多種的原則逐漸添加。秋冬出生的寶 寶，6個月以前戶外活動相對較少，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。

總之，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以增強(qiáng)寶寶的免疫能力，讓寶寶減少得疾病的機(jī)會。