從寶寶一出生就要對他們的眼睛進(jìn)行檢查，以便能早期發(fā)現(xiàn)眼睛的先天疾患和問題。另外，在寶寶不斷的成長過程中父母還要時(shí)刻保護(hù)寶寶的眼睛，不讓寶寶的眼睛因?yàn)殄e(cuò)誤的做法而受傷害。

良好的照明居室的燈光

居室燈光以明亮溫暖為好，無頻閃照明是最好的，有利于保護(hù)孩子的視力。

用眼衛(wèi)生不能忘孩子的讀寫姿勢不正確，易產(chǎn)生視疲勞，長此以往，會引起近視，所以父母應(yīng)督促孩子保持正確的讀寫姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。此外，還要注意控制孩子讀書寫字的時(shí)間，不要長時(shí)間讀書寫字，以免造成視疲勞。

營養(yǎng)均衡眼睛亮孩子要注意營養(yǎng)均衡，主食、副食、蔬菜水果樣樣全，不挑食偏食。如果對調(diào)理孩子飲食心中無數(shù)，不妨請專業(yè)的營養(yǎng)師給孩子開一張營養(yǎng)食譜。

健康看電視、玩電腦如果長時(shí)間看電視玩電腦，會引起視疲勞，影響孩子的視力。孩子看電視、玩電腦的時(shí)間應(yīng)控制，在20分鐘以內(nèi)為好。此外還要保持合適的距離，孩子的眼睛應(yīng)當(dāng)距電視3。5米左右;孩子眼睛與電視屏幕在同一水平面上，既不俯視，也不要仰視。

寶寶的眼睛不能擋

有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著，外出時(shí)總給寶寶的眼睛前罩一個(gè)面巾，其實(shí)這樣做不科學(xué)。孩子的眼睛是最怕遮蓋的，外界適當(dāng)?shù)墓饩�、色彩、圖形的刺激，是孩子視力發(fā)育所必需的。所以媽媽要為孩子提供一個(gè)形狀多樣、色彩豐富的環(huán)境。

防止紫外線直射

寶寶眼睛被強(qiáng)烈的紫外線直曬，會導(dǎo)致電光性眼炎等，影響孩子的視力。外出時(shí)，媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘，或讓孩子在樹蔭下玩耍。

溫馨提示：如何發(fā)現(xiàn)寶寶的眼睛近視了

看物體的距離一般孩子看物體的距離應(yīng)當(dāng)是一臂遠(yuǎn)，25厘米左右;如果孩子看東西或書報(bào)，眼睛和物體間的距離越來越近，說明孩子存在近視�？礀|西的表現(xiàn)孩子看東西的時(shí)候，瞇著眼睛、擠眼睛，或皺眉，這都說明孩子的眼睛負(fù)擔(dān)太重了。