睡眠對寶寶的的成長有很大的意義，所以家長們一定要注意觀察孩子睡眠的質量。育兒專家：爸爸媽媽觀察寶寶睡覺的狀況可以發(fā)現他的健康問題，這非常重要。

1。寶寶愛跟媽媽睡

為了方便照顧孩子，很多爸爸媽媽都讓寶寶和自己一起睡在大床上。殊不知，這并不利于寶寶的睡眠質量和成長發(fā)育。

專家說，寶寶太小沒有活動能力，一旦被大人壓到了也無法反抗，容易導致窒息;而且大人呼出的空氣中，二氧化碳含量較高，而寶寶大腦發(fā)育需要充足的氧 氣，爸爸媽媽和寶寶同床睡眠，容易造成寶寶缺氧，影響發(fā)育;此外，大人的活動范圍和環(huán)境都比寶寶復雜得多，接觸的病毒、細菌也多，容易讓抵抗力低的寶寶感 染細菌而生病。

應對措施：

專家建議，1歲以下的嬰兒，可以在大床旁邊安置一張小床。這樣既避免了同睡帶來的影響，又方便媽媽照顧寶寶，還可以培養(yǎng)寶寶的獨立意識。

1歲以上的寶寶，可以分房而睡。但媽媽要注意安撫寶寶的情緒，比如陪著寶寶入睡，敞開房門讓寶寶有安全感，等等。

2。寶寶睡覺打呼嚕

有的寶寶在入睡之后，很快就打起了小呼嚕。媽媽們可要注意了：打呼嚕并不意味著寶寶睡得香、睡得沉，而是疾病信號。

鄭州市兒童醫(yī)院保健科專家朱曉華介紹，打鼾說明寶寶的呼吸道不通暢。呼吸道不通暢，就會造成寶寶在睡眠時大腦慢性缺氧，導致寶寶第二天困倦嗜睡，長期如此會影響寶寶的注意力和智力發(fā)育。

應對措施：

“睡覺時姿勢不對，可能造成寶寶打呼嚕。”專家說，這種情況引起的打呼嚕，只要別讓寶寶枕頭太高，注意不要讓寶寶的脖子“窩”住就可以了。但如果經常打呼嚕，那就要考慮是否存在腺樣體、扁桃體肥大堵塞呼吸道造成呼吸暫停，需要到醫(yī)院耳鼻喉科或呼吸科就診。

“可以讓寶寶在醫(yī)院睡一夜，做一次睡眠呼吸檢測，看看血氧飽和度啊、腦電圖啊。如果睡眠中血氧飽和度低于某個指標，就要考慮手術治療，去掉影響呼吸道通暢的組織。”專家說。