許多媽媽們怕自己的寶寶營養(yǎng)跟不上，或是缺乏營養(yǎng)元素，就會給寶寶補(bǔ)這補(bǔ)那的，例如鈣就是寶寶成長中必不可少的，那么鈣那人體到底有什么作用呢?鈣能夠提高小孩的抵抗力。

人體抵抗力，就是指人體能夠抵御外界致病因素對人體侵害的能力。這種抵抗力是和人的健康狀況與免疫系統(tǒng)的發(fā)育狀況的高低成正相關(guān)的。身體越健壯，免疫系統(tǒng)發(fā)育成長的越好，抵抗力就越強(qiáng)。鈣能夠提高人體的抵抗力，原因如下：

直接作用是鈣能維持調(diào)節(jié)肌體內(nèi)許多生理生化過程，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，增加內(nèi)分泌顯得分泌，維持細(xì)胞的完整性和通透性，促進(jìn)細(xì)胞的再生。細(xì)胞的完整性得以保護(hù)，整個器官、整個系統(tǒng)、整個人體完好無缺，疾病得以防治。從信號系統(tǒng)的傳遞來說，細(xì)菌、病毒侵入人體是“鈣”首先發(fā)現(xiàn)它們，并通過信號系統(tǒng)傳遞信息到細(xì)胞防御系統(tǒng)，調(diào)動巨噬細(xì)胞消滅細(xì)菌和病毒。可見鈣的作用之大。

間接作用就更加繁多。鈣可以使骨骼健壯，使肌肉發(fā)達(dá)，使人精神飽滿。鈣是保持體內(nèi)酸堿適中、水和電解質(zhì)平衡所必需的物質(zhì)保證。鈣還可以消除炎癥、凈化血液、強(qiáng)力解毒、健美皮膚、能抑制有害病菌的入侵等。這些實(shí)際上是人體抵抗力的綜合表現(xiàn)，身體健康，免疫力提高，抵抗力就增強(qiáng)。