寶寶在春季最容易發(fā)生濕疹，那么做為父母的你，你知道如何幫助寶寶預(yù)防濕疹嗎？專家說，這完全可以通過飲食來預(yù)防，例如：苦瓜、番茄、韭菜等食物。

專家建議，首先要規(guī)避已經(jīng)明確的過敏原，同時(shí)還可以給孩子涂一些滋潤保濕型的護(hù)膚霜，另外多吃以下三種蔬菜有助預(yù)防和治療濕疹：

1.苦瓜：苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功�？捎糜谥委煙岫�、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2.番茄：番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。

具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護(hù)作用，故而能有效地補(bǔ)充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

3.韭菜：韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

這三類食物，都有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，都可以幫助家長們預(yù)防寶寶濕疹疾病。