進(jìn)入立冬之后就意味著我們進(jìn)入冬季，冬季的天氣特點(diǎn)就是兩個(gè)字，寒冷，面對(duì)寒冷的冬季，很多媽媽都發(fā)愁了，小寶寶抵抗力了弱，如何才能健康的度過寒冬呢?下面專家就為爸媽們?cè)敿?xì)的介紹一下冬季的幼兒保健常識(shí)。

冬季幼兒保健小常識(shí)一：

溫度上室溫要相宜，穿衣重保溫

創(chuàng)造適宜的溫度、濕潤程度，時(shí)常透風(fēng)，室溫不能過高，讓新的空氣進(jìn)來，避免形成過大溫差，防止幼兒出汗后感染風(fēng)寒，傷風(fēng)。孩子冬天要穿著棉質(zhì)防御寒冷的服裝，防風(fēng)頭巾以及寬松鞋子也必不可少。

冬季幼兒保健小常識(shí)二：

飲食上口腹須均衡，服藥要慎行

小孩“臟腑嬌嫩，形體未充”要想小兒安，三分饑與寒，不能讓他過飽，以至腸胃承擔(dān)太重，冬天不必給孩子“藥補(bǔ)”，蔬菜、生果、含蛋白質(zhì)較多的奶、豆類、肉、蛋、糧食這三類食品都常給孩子吃，多喝白水，才有幫助于康健。不可給孩子經(jīng)常服用抗生素或藥性苦寒等藥物，需醫(yī)生確診，方可服用。以免長時(shí)間后對(duì)幼兒產(chǎn)生刺激。

冬季幼兒保健小常識(shí)三：

身心上運(yùn)動(dòng)天天有，表情保愉悅

戶外每一天都應(yīng)該有，冬天不常開窗，屋里人空氣比力混濁，含氧量鼻外界相對(duì)于要少些，以是要有必然的戶外勾當(dāng)大天然里氧氣充沛，新穎的氧氣可以增進(jìn)孩子身體以及精神的康健發(fā)展。且老憋在屋里孩子就容易情緒低沉，在冬天大人要多陪孩子玩玩游戲，講講故事，陽光好的時(shí)候，多帶孩子到室外做些游戲，讓他始終擁有一個(gè)好表情。

在培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。讓孩子能健康愉快的度過秋冬季，享受嚴(yán)寒帶來不一樣的考驗(yàn)吧。