在人們的印象中，寶寶是十分喜愛睡覺的�？此坪�(jiǎn)單的睡覺，或許有的父母們會(huì)不放在心上，但是實(shí)則需要父母?jìng)冇懈�多的注意。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就來向父母?jìng)兯蛠砀＠�，告訴父母?jìng)儗殞氬e(cuò)誤的睡覺方式，父母?jìng)冇浀酶�著小編一起來了解下吧�?/p>

1.陪睡

有些媽媽會(huì)讓孩子跟著自己睡覺，這樣是很不安全的，因?yàn)閶寢屧谑焖�之后很有可能�?huì)壓到寶寶，造成寶寶窒息死亡。媽媽長(zhǎng)期陪睡也容易讓寶寶產(chǎn)生戀母情節(jié)，到了上學(xué)的年齡，寶寶會(huì)不舍得與媽媽分開，同時(shí)寶寶還容易患上學(xué)�？植腊Y、考試緊張癥，這些對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。

家長(zhǎng)要從孩子1歲時(shí)候就開始訓(xùn)練他們獨(dú)自一個(gè)人睡覺，這時(shí)間段的孩子很容易入睡，也有一定的獨(dú)立意識(shí)。家長(zhǎng)可以利用這些特點(diǎn)鼓勵(lì)寶寶一個(gè)人睡覺，寶寶也容易接受。

2.摟睡

很多媽媽喜歡摟著孩子睡，認(rèn)為這樣才會(huì)安全，其實(shí)這樣做恰恰會(huì)增加危險(xiǎn)。家長(zhǎng)在摟著寶寶的時(shí)候?qū)殞殶o法正常呼吸，吸入的空氣也不是新鮮的而是污濁的，這很容易造成寶寶生病。此外，寶寶在醒來之后有的媽媽會(huì)立即給寶寶喂奶，這樣會(huì)養(yǎng)成寶寶不定時(shí)吃奶的習(xí)慣，影響寶寶食欲與消化功能。

雖然摟睡可以確保寶寶的安全，但也限制了寶寶的行動(dòng)，影響寶寶的血液循環(huán)。媽媽在喂奶期間如果睡熟，就會(huì)造成奶頭堵住寶寶鼻孔，引發(fā)寶寶窒息。

3.俯睡

寶寶猝死與睡眠姿勢(shì)有很大關(guān)系，尤其是面部朝下的睡姿。寶寶還小，不會(huì)自己翻身，也不能像大人那樣把鼻口之間的障礙物消除，所以呼吸道在堵住之后，呼吸的空氣也變得少起來，這樣就容易造成寶寶缺氧;消化系統(tǒng)沒有完全發(fā)育成熟，這時(shí)候胃蠕動(dòng)減緩、胃內(nèi)壓增高，食物就會(huì)出現(xiàn)反流情況，堵塞原本就狹小的呼吸道，引發(fā)寶寶猝死。最好的睡姿就是讓寶寶仰睡，呼吸道沒有任何阻礙，可以自由呼吸，避免寶寶發(fā)生猝死情況。

4.搖睡

很多家長(zhǎng)在聽到寶寶哭鬧之后會(huì)立馬抱起孩子搖晃，或是放在搖籃里面搖晃，哭的越厲害搖晃越兇，一直到寶寶睡著為止。這樣對(duì)寶寶健康是非常有害的。搖晃寶寶同時(shí)，大腦也在不斷晃蕩，大腦還沒有發(fā)育完全，所以容易與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引發(fā)寶寶腦震蕩或是顱內(nèi)出血。

搖晃對(duì)寶寶健康是非常不利的，這有可能造成寶寶出現(xiàn)癲癇、智力低下、肢體癱瘓、甚至是腦水腫與腦疝死亡。如果眼睛視網(wǎng)膜受到影響就會(huì)造成弱視或是失明，尤其是10個(gè)月以內(nèi)的寶寶。

5.開燈睡

寶寶小的時(shí)候需要夜間喂奶或是換尿布，媽媽喜歡開著一盞燈，雖然方便了媽媽但是對(duì)寶寶健康非常不利。寶寶一整夜都是在亮麗的房間睡覺，很容易造成他們睡眠不足，影響發(fā)育。寶寶神經(jīng)還處在發(fā)育期間，適應(yīng)環(huán)境變化能力還不強(qiáng)。如果房間燈一直開著，會(huì)影響人適應(yīng)晝明夜暗能力，影響寶寶正常代謝，威脅到寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

6.熱睡

天氣冷了，家長(zhǎng)都會(huì)給寶寶墊上電熱毯，給寶寶取暖。電熱毯加熱速度快，溫度也高，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成寶寶缺水影響健康，所以寶寶不宜使用電熱毯。如果一定要使用，可以在寶寶睡覺之前開啟電熱毯，等到寶寶睡覺時(shí)候把電熱毯關(guān)掉，拔掉電源。寶寶一旦出現(xiàn)煩躁不安、聲音嘶啞情況后，就說明寶寶體內(nèi)缺水，家長(zhǎng)應(yīng)多給寶寶喝水，一段時(shí)間之后就能恢復(fù)正常。

7.裸睡

夏天天氣炎熱，有些媽媽會(huì)讓孩子光著身子睡覺，這樣寶寶會(huì)涼快許多。其實(shí)這種做法是萬萬不能的。寶寶體溫調(diào)節(jié)能力不像大人那么強(qiáng)，很容易受涼，尤其是腹部，太涼會(huì)造成寶寶腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，引發(fā)寶寶腹瀉。所以夏季最好不要讓寶寶裸睡，腹部最好蓋上一件衣被，或者給寶寶穿上一件肚兜。家長(zhǎng)在寶寶出生之前，可以先了解一些護(hù)理知識(shí)，這樣寶寶生下來之后才不會(huì)手忙腳亂。

8.蒙著頭睡覺

冬春交替期間氣溫還是比較低了，為了不讓寶寶睡覺時(shí)候著涼，媽媽會(huì)把寶寶的頭也蓋上被子，這樣是非常不正確的：被窩里面溫度較高，寶寶新陳代謝也很旺盛，這樣會(huì)讓寶寶滿頭大汗、虛脫、嚴(yán)重的話還會(huì)造成寶寶呼吸困難，或是窒息死亡。所以家長(zhǎng)最好把被子蓋在頭部之下，這樣可以避免發(fā)生意外情況。

以上即是小編告訴父母?jìng)兊膶殞毜腻e(cuò)誤的睡覺方式。如果父母?jìng)儗?duì)于寶寶的睡眠問題還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線醫(yī)師，我們的醫(yī)師將會(huì)為您提供專業(yè)的解答。