現(xiàn)在有很多女性朋友們?cè)僖膊幌胍獙殞�，或者是其他的原因的情況下，肯定會(huì)讓自己出現(xiàn)一些流產(chǎn)的，那么而且流產(chǎn)對(duì)于自己的身體的傷害是非常大的，其實(shí)大家，都知道流產(chǎn)以后吃什么食物才是最好的呢？到底應(yīng)該怎么樣？通過一些適當(dāng)?shù)姆椒ǎ�才可以更好的確保做女性的身體健康的。

藥流后吃什么補(bǔ)身體

1、雞蛋

雞蛋是一種蛋白質(zhì)含量很高的食物，對(duì)于藥流后的女性朋友來說，食用雞蛋是非常好的選擇的，所以大家要注意了。

2、蓮藕

女性朋友多吃蓮藕是很好的，因?yàn)樗幜髦�后�?huì)沒有什么食欲，對(duì)于這種情況的話，可以多吃一些蓮藕，可以幫助清除體內(nèi)的一些淤血。

3、香蕉

香蕉是一種很常見的水果，對(duì)于這種水果，是有通便、補(bǔ)血的作用的，在流產(chǎn)之后，可能經(jīng)常會(huì)發(fā)生便秘的情況。對(duì)于這種情況，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬秮磉M(jìn)行通便的。

4、橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產(chǎn)后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續(xù)出血。

但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3只，總重量在250克以內(nèi)。因?yàn)殚僮有詼匚陡�，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

5、紅棗

紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產(chǎn)女性極好的選擇。

6、蘋果

蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，對(duì)腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。

一般當(dāng)女性做完這個(gè)流產(chǎn)的時(shí)候，那么就應(yīng)該要多吃一些進(jìn)補(bǔ)的食物，就像一些蛋白質(zhì)的，或者是一些維生素的食物，也是女性朋友們身體缺少不了的，因?yàn)榇蠹覒?yīng)該，要多吃一些雞蛋，或者是蓮藕之類的，因?yàn)檫@個(gè)里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的多，吃了以后會(huì)讓自己的身體恢復(fù)的非常快的呢。