在我們的身邊有很多的人們并不知道孕婦應(yīng)該遵循什么樣的飲食習(xí)慣，才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的，那么對于孕婦來說不能夠多吃這六種食物，否則的話也會給我們的身體帶來嚴(yán)重的危害的，到底是哪六種食物呢？會不會影響到我們的身體健康呢？就讓我們一起來了解一下具體的一個方面的介紹。

薏米

薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。尤其是孕早期三個月更要慎食。這是因為在一些中醫(yī)文獻(xiàn)中記載了薏米對孕婦有一定影響。《實用中醫(yī)學(xué)》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫(yī)者不可不敬俱乎”等。

菠菜

人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體 內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

鈣、鋅是人體不可缺少的微量元素，孕婦缺鈣不僅會影響自身的健康，還會對胎兒發(fā)育造成不良后果;孕婦缺鋅會出現(xiàn)食欲下降，味覺不良，對各種營養(yǎng)素的攝入減少，所以孕婦不宜過量食用菠菜。

巧克力

過多食用巧克力會使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。

熱性調(diào)味料

孕婦吃熱性作料八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解 便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

海帶

海帶能幫助孕婦補(bǔ)碘，但是碘不能補(bǔ)過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發(fā)育障礙腫大，嬰兒出生后可能出現(xiàn)甲狀腺低能癥。另外，海帶有軟堅、散結(jié)、化淤的功能，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)的可能。因此，準(zhǔn)媽媽不宜過量食用海帶。

枇杷

枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑，所以孕婦是可以吃枇杷的。

雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多。

如果我們的身體當(dāng)中有了這種六種食物的危害的話，也會嚴(yán)重的給我們的生活帶來非常大的影響的，所以平時的時候我們一定要遵循正確的方式來進(jìn)行有效的改善，幫助我們的身體更加的健康才是最好的，否則的話也會給我們的生活帶來一系列的困擾，危害著我們的生命，危及著我們的安全的隱患。