添加輔食的重要性

　　4個(gè)月以后的寶寶，成長(zhǎng)迅速，活動(dòng)量也變大，而母乳的分泌越來(lái)越少，營(yíng)養(yǎng)不夠充分，要想滿足寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)就必須添加輔食。添加輔食可以鍛煉寶寶的吞咽及咀嚼能力，有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出，為斷奶做好準(zhǔn)備。

　　輔食是斷奶之前的一個(gè)過(guò)渡食品。訓(xùn)練了寶寶的吞咽能力，使寶寶逐漸適應(yīng)從吸乳汁到吃接近成人的固體食品的這個(gè)過(guò)程。

　　添加輔食的方法

　　寶寶滿4個(gè)月時(shí)就能添加輔食，但是添加輔食的時(shí)候，奶量不要減少得太多太快。開(kāi)始添加的時(shí)候還要繼續(xù)保持奶量800～900毫升，這時(shí)添加輔食的量是較少的，應(yīng)該以奶為主，因?yàn)槟痰鞍踪|(zhì)營(yíng)養(yǎng)的吸收相對(duì)較高，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有利。

　　如果給寶寶以吃輔食為主，如粥、米糊、湯汁等，寶寶會(huì)虛胖，長(zhǎng)得不結(jié)實(shí)。若是輔食的品種數(shù)量不太合適，里面的營(yíng)養(yǎng)素還不能滿足兒童成長(zhǎng)發(fā)育的需要，如缺鐵、缺鋅就會(huì)造成寶寶貧血、食欲不好。隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，從母體帶來(lái)的抵抗力也會(huì)逐漸減少，而自身抗體的形成不多，抵抗力就會(huì)變差，所以容易生病。