三個(gè)營(yíng)養(yǎng)誤解影響寶寶腦發(fā)育
媽咪都希望把寶貝喂養(yǎng)得很聰明,然而,有時(shí)會(huì)因自己的一些誤解,反而損害了寶貝的智力發(fā)育,都是哪些誤解呢?
1.豆腐含優(yōu)質(zhì)植物蛋白,卻不含膽固醇,口感嫩軟,非常適合給寶貝吃,因此給寶貝吃得越多越好。
進(jìn)食豆腐并非多多益善。因?yàn),豆制品雖然富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白,對(duì)于寶貝很適合,但過量食用會(huì)促使身體排泄和鐵碘,引起缺鐵、缺碘,而這兩種營(yíng)養(yǎng)素缺乏都會(huì)影響寶貝的智力發(fā)育。另外,豆腐缺少一種必需氨基酸,單獨(dú)食用蛋白質(zhì)利用率低,搭配一些別的食物才能使人體充分吸收利用蛋白質(zhì)。因此,食用豆腐時(shí)宜與蛋類、肉類混合搭配。
2. 寶貝正在長(zhǎng)身體,就得讓它多吃飯,這樣才能長(zhǎng)得快,身體健康,大腦聰明。
生活中很多媽咪,寶貝一吃得多就特別高興,又夸獎(jiǎng)又許愿的,覺得寶貝吃得越多越好。殊不知,過于飽食會(huì)使大量的血液留存在胃腸道,造成大腦相對(duì)缺血、缺氧,久而久之就會(huì)影響腦發(fā)育。而且,過于飽食還容易使血管壁增厚,導(dǎo)致血管腔變小,對(duì)大腦的供血減少,加劇大腦缺血、缺氧,而大腦細(xì)胞經(jīng)常缺血缺氧容易使腦組織逐漸退化,待老年時(shí)發(fā)生老年性癡呆的幾率增大。
相關(guān)文章
-
哺乳期媽媽都希望奶水充足,就因?yàn)檫@幾件事兒奶水不夠!我們一起來談?wù)剬殞毢蛬寢尩哪屈c(diǎn)事兒,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),在哺乳期的時(shí)候有的媽媽奶水很充足,但是有的媽媽最開始就不夠?qū)殞毘,沒有喂
-
夏季到來,怎么預(yù)防寶寶腹瀉!寶寶的胃腸道尚未發(fā)育成熟,殺菌能力差,容易引起消化不良,導(dǎo)致腹瀉。
-
寶寶輔食搭配別亂來 寶寶輔食搭配禁忌對(duì)于小孩子來說,那么到了六個(gè)月的時(shí)候,就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)娜,添加適合寶寶吃的一些輔食才可以有更多的一些營(yíng)養(yǎng)的,但是寶寶的一些
-
寶寶不愛喝水應(yīng)該怎么辦呢一般在我們的日常生活中,很多小寶寶就是特別習(xí)慣性的不愛喝水,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)其實(shí)也是非常頭疼的,可是根本不愛喝水的時(shí)候,到底
-
寶寶吃蔬菜要注意 這樣吃讓寶寶很受傷我們都知道,吃蔬菜對(duì)寶寶的健康是有很大的幫助的,所以我們很多的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶很小的時(shí)候就開始給寶寶吃蔬菜,但是你知道嗎?錯(cuò)
