孩子進(jìn)補(bǔ)有必要嗎？很多父母總要想方設(shè)法讓孩子補(bǔ)補(bǔ)身體，于是買來各種各樣的補(bǔ)品或營(yíng)養(yǎng)品，那么孩子究竟要不要補(bǔ)呢？

對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的小兒來說，最迫切需要的是各種營(yíng)養(yǎng)素的全面供給。補(bǔ)充缺少的東西才算是“補(bǔ)”,如果體內(nèi)并不缺乏這種（或這些）營(yíng)養(yǎng)素而硬要多加一些，不但不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，反而有害。

補(bǔ)品，吃得過多反而有害。譬如魚肝油中含有維生素A和維生素D,分別能治療維生素A缺乏而引起的夜盲癥、皮膚角化癥和維生素D缺乏而引起的佝僂病，對(duì)提高孩子的抵抗力有好處，但吃得過多就會(huì)中毒。此外，現(xiàn)已證實(shí)市售的一些補(bǔ)品中還含有性激素類，對(duì)老年人可能是適宜的，對(duì)兒童就不宜了，吃了之后會(huì)加快孩子的性發(fā)育，表現(xiàn)為女孩乳房增大，男孩陰莖、睪丸增大。這些“補(bǔ)品”對(duì)兒童而言非但談不上是補(bǔ)品，反而是有害的。

民間認(rèn)為的補(bǔ)品通常是指那些價(jià)格較昂貴，對(duì)人體有特殊作用的食物，如人參、鹿茸、燕窩等。

而市場(chǎng)銷售的補(bǔ)品種類就更多，難免魚龍混雜，使一些偽劣產(chǎn)品混跡其中。從營(yíng)養(yǎng)角度分析，即使是正宗產(chǎn)品，也未必真的具有滋補(bǔ)作用。另外，在前面已講過小兒不要吃含藥物的補(bǔ)品（包括人參、鹿茸等）這里就不多說了。

俗話說得好：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,對(duì)于大多數(shù)平時(shí)身體健康的孩子來說，冬季最好的“補(bǔ)品”還是食品。只要保證平衡膳食，重視營(yíng)養(yǎng)素的全面供給，就不需要另外吃營(yíng)養(yǎng)品或“補(bǔ)品”了。