給怎么喂養(yǎng)寶寶，是很多父母都想知道的事情。嬰兒的飲食不僅要健康營養(yǎng)，還得寶寶愛吃。那么該給寶寶吃什么呢.?本文我們就來看看專家怎么說。

0-1歲的嬰幼兒如何吃得營養(yǎng)、吃得健康?面對這個(gè)問題，爸媽的確存在不少困惑，因?yàn)槲桂B(yǎng)的方式方法不同，有的孩子滿月后能長三至四斤，有的孩子僅增重一斤，針對嬰幼兒喂養(yǎng)的一些原則與方法問題，專家將為您解惑。

母乳是嬰兒最完美的食物

除了早產(chǎn)兒母親沒有奶，或因小兒疾病住院，母乳喂養(yǎng)不及時(shí)造成回奶等現(xiàn)象外，條件允許的話盡量用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤钔昝赖氖澄铩．?dāng)然也有個(gè)別情況不能夠進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，臨床上比較典型的是母乳性黃疸，這些寶寶停母乳4-5天改為人工喂養(yǎng)，黃疸退除得很好。純母乳喂養(yǎng)的孩子，如果出生時(shí)沒有補(bǔ)充維生素K1，一個(gè)月后有可能產(chǎn)生維生素K1缺乏癥。

母乳喂養(yǎng)的孩子大便次數(shù)較人工喂養(yǎng)的多，只要大便量中等、每天2-3次或3-4次，且大便呈糊狀，顏色為黃色，都不能當(dāng)成腹瀉對待。人工喂養(yǎng)的孩子常見問題是大便干燥，可采取間斷喂水的辦法來促進(jìn)寶寶腸蠕動。父母千萬不能以水代奶或用水沖淡奶粉，只能在喂奶的期間增加飲水。同時(shí)還可以在寶寶的腹部順時(shí)針輕輕按摩3-5分鐘。

怎樣判斷母乳是否充足?這是很多爸媽關(guān)心的問題，正常新生兒母乳吃飽后，能夠安靜入睡，大小便次數(shù)正常，階段性測體重都在正常值范圍內(nèi)，就表明母乳量是充足的。反之，孩子吃完后哭鬧不止，不肯入睡，體重增長不明顯，就應(yīng)考慮增加配方奶喂養(yǎng)了。

4個(gè)月以后逐漸增加輔食

寶寶何時(shí)添加輔食?通常4個(gè)月之前主要是以喝奶為主，滿月以后可以增加一點(diǎn)果汁，但衛(wèi)生要得到保證。過去認(rèn)為4個(gè)月以后寶寶應(yīng)吃蛋黃補(bǔ)鐵，但考慮到很多孩子容易過敏，現(xiàn)在建議4-5個(gè)月以后可以適當(dāng)增加米粉，6個(gè)月以后再吃蛋黃補(bǔ)鐵，添加蛋黃的量從1/4開始，慢慢增至半個(gè)，再到3/4個(gè)，然后讓寶寶吃下整個(gè)蛋黃。6個(gè)月的寶寶還要適量吃一點(diǎn)蔬菜泥、豬肝泥以及魚泥等食物，父母事先將蔬菜、豬肝或魚肉切碎，混在米粉中一起喂寶寶吃下。

10個(gè)月以后的寶寶開始能吃一點(diǎn)肉糜了，增添這些食物的同時(shí)，父母還得觀察寶寶的消化能力以及大小便是否正常，有沒有嘔吐等現(xiàn)象，10個(gè)月至1歲的寶寶處于飲食轉(zhuǎn)換期，父母在此期間會有很多喂養(yǎng)方面的困惑，這個(gè)階段仍然要保證給寶寶每天喝300-400毫升的奶，同時(shí)吃米粉、稀飯、面條等較軟的食物。孩子的飲食要特別注意衛(wèi)生，添加輔食要遵循量由少到多，由單一到多樣化，由稀到軟再到干的原則。