補(bǔ)鈣是都知道的，很多父母也是會(huì)給孩子補(bǔ)鈣的，但是補(bǔ)鈣也是不能盲目的補(bǔ)的，那么兒童補(bǔ)鈣不當(dāng)易導(dǎo)致便秘嗎?

鈣本身屬于吸收率較低的礦物元素，補(bǔ)鈣過量且方法不得當(dāng)，很容易引起寶寶便秘及其并發(fā)的厭食、惡心、消化不良等，都會(huì)蜂擁而至。

補(bǔ)鈣寶寶為什么會(huì)便秘?

雖然鈣吸收率較低，寶寶本身也具有一定的排鈣能力，那為什么補(bǔ)鈣寶寶仍會(huì)出現(xiàn)秘密呢?

這是因?yàn)椋�進(jìn)人體內(nèi)的鈣元素非常容易與腸道的食物殘?jiān)�如草酸、植酸、磷酸、脂肪等結(jié)合。形成不溶解的較硬的物質(zhì)，使寶寶難以排出，造成便秘。

與草酸蔬菜同食

有些蔬菜，如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、菱白、毛豆等，其所含的草酸鹽很容易和寶寶體內(nèi)尚未消化的鈣元素結(jié)合形成草酸鈣，影響寶寶對(duì)鈣元素的吸收，引起寶寶便秘。

上述就是對(duì)兒童補(bǔ)鈣不當(dāng)易導(dǎo)致便秘的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，給孩子補(bǔ)鈣是好的事情，但是不要盲目，那樣會(huì)適得其反的，希望每個(gè)寶寶都能健康的成長(zhǎng)。