孩子的健康成長(zhǎng)是都關(guān)注的，疾病也是會(huì)很影響孩子健康的，因此對(duì)孩子的護(hù)理更是不能忽視，小兒腹瀉也是現(xiàn)在常見(jiàn)的，預(yù)防也是都很關(guān)注的，那么怎么預(yù)防小兒腹瀉發(fā)生?

嚴(yán)把食品衛(wèi)生關(guān)

冬季天氣寒冷，人們的抵抗力普遍降低，小孩更甚，消化能力也會(huì)相應(yīng)減弱。所以家長(zhǎng)們更應(yīng)嚴(yán)把食品衛(wèi)生關(guān)，食物要煮熟煮透，隔夜、冰箱里拿出來(lái)的食物，最好不要給小孩吃;喜歡吃火鍋的家庭，一定注意不要給孩子吃未涮熟的食物，以免引發(fā)腹瀉和寄生蟲(chóng)病。另外，節(jié)日食用海鮮十分普遍，家長(zhǎng)們要注意海鮮是否干凈、新鮮，烹調(diào)時(shí)一定要煮熟，最好不要生吃海鮮。因?yàn)闆](méi)熟透的海鮮往往帶有不少細(xì)菌和病毒，食用后極易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。另外，有海鮮過(guò)敏史的小孩最好不要冒險(xiǎn)嘗試。

海鮮一般都屬于寒涼陰性類(lèi)食品，所以在食用時(shí)可與姜、醋等佐料共同食用。姜性熱，與海產(chǎn)品同食可中和寒性，以防身體不適。而生蒜、食醋本身有著很好的殺菌作用，對(duì)于海產(chǎn)品中的一些殘留的有害細(xì)菌也起到了一定殺除作用。

控制食量合理飲食

冬季氣溫低，人體熱量消耗掉，胃口也會(huì)變大。然而小孩的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不夠完善，消化道容積小，若不適當(dāng)控制，暴飲暴食容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)腹瀉。

所以預(yù)防小兒腹瀉，家長(zhǎng)們除了把好食品衛(wèi)生關(guān)之外，也要適當(dāng)控制孩子食量，不要暴飲暴食;飲食結(jié)構(gòu)也要合理，做到葷素搭配，不宜一味大魚(yú)大肉，而應(yīng)多吃新鮮水果和蔬菜，盡量不吃或少吃油炸食物。

以上就是對(duì)怎么預(yù)防小兒腹瀉發(fā)生的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)孩子的健康的護(hù)理，孩子的疾病預(yù)防也是很重要的，一定要重視起來(lái)。