斷奶是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，是寶寶生活中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，很多寶寶在斷奶初期都會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，心理學(xué)家將斷奶過(guò)程甚至稱為第二次“母嬰分離”，那么媽咪們?cè)撊绾慰茖W(xué)的給寶寶斷奶呢?

1、逐漸減少喂奶次數(shù)

媽媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應(yīng)加大;過(guò)一周左右，如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時(shí)加大輔助食品量，逐漸向斷奶過(guò)渡。

2、先減白天再減夜晚

剛減奶的時(shí)候，寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀，因此減奶時(shí)最好從白天喂的那頓奶開(kāi)始。因?yàn)�，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不�?huì)特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽。

3、斷奶過(guò)程要果斷，不拖延

在斷奶的過(guò)程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅(jiān)決，不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時(shí)間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復(fù)復(fù)帶給寶寶不良的情緒刺激。

4、多花一些時(shí)間來(lái)陪伴寶寶

在斷奶期間，媽媽要對(duì)寶寶格外關(guān)心和照料，并多花一些時(shí)間來(lái)陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。

專家提醒：

殘酷的斷奶方法會(huì)傷害寶寶身心

母乳帶給寶寶的不僅僅是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶千萬(wàn)不可采用倉(cāng)促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開(kāi)，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來(lái)帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)等等。