蘋果是常見(jiàn)的水果之一，俗話說(shuō)一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，可見(jiàn)蘋果是很好的養(yǎng)生食品，在寶寶添加輔食的過(guò)程中，很多媽媽都喜歡給小寶寶吃點(diǎn)水果，可以說(shuō)蘋果是最佳的選擇了，下面就為大家說(shuō)說(shuō)小寶寶吃蘋果的益處。

1、更聰明

蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效。

2、預(yù)防佝僂病

蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預(yù)防佝僂病。

3、補(bǔ)血

小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

4、減輕腹瀉

蘋果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。